达伦在中东击败强敌，史蒂文那边都安然无恙，林凡心情痛快了一些，决定饱餐一顿。
这时候，程峰笑嘻嘻的走进来，一只手里端着一个食盒，另一只手拎着一个保温桶，问道：“师父，睡醒了，饿了吧？我老爸专门下厨，弄了几个菜，还专门煲了汤，我没想到他那么古板一个人，这做饭的手艺竟然不错，你快尝尝看！”
林凡的肚子正觉得饿，程峰来的正是时候。他笑道：“哎呀，刚见到你的时候，以为你是个倔驴，没想到其实是个这么擅长拍马屁的人！不过也好，我身边正好却这么一位。”
程峰呵呵笑了笑，手脚麻利的把饭菜放在桌上，并给林凡盛了一碗汤。
桌上的菜都是普通的菜，但色香味俱全，这反而显示出程兆林的厨艺了得。林凡一边吃一边称赞，说道：“程峰，你老爹这手艺你也要学一学啊，将来就凭这个，也能找到很好的女朋友！我有个老班长，人特别的老实，根本不会泡妞，后来就因为做饭手艺好，找到一个漂亮的女学霸当老婆！”
程峰却说道：“我是要跟我老爸学学手艺，不过不是为了泡妞，是为了给师父做饭，也好让师父多教我点真本事！”
林凡笑道：“说你胖你就喘，这每句话都拍马屁，小心一不留神拍在马腿上！”
程峰笑道：“师父你放心，我一定小心翼翼的拍，绝不会拍在马腿上！”
吃饭完，程峰把碗筷收拾了。林凡是个急性子，什么事说干就要干。所以开始传授程峰武功。程峰没有基础，年纪又大了，内功很难学的成，只能从招式开始练起。这小子学的刻苦认真，林凡心道：“自己的内功在稍微进步一些，把洗髓这一层练到功成完满的地步，或许可以助他一臂之力！”
林凡让程峰自己练习基本功。他到云**盘膝打坐，现在的心情恢复了清净，很快进入澄明之境。一呼一吸之间，体内的真气按照大小周天，周而复始的运行，而且速度越来越快……
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