“现在没事了,但当时我真的吓得要死。”豆豆一边擦汗一边喘气,因为胖,他说话的喘气声总是很大,“说实话,那里面又黑又小,门一关,什么治疗理论,什么积极暗示我全不记得,就好像我从来没有接受过心理治疗一样。你能理解吗?当恐慌击中我的那一瞬间,脑袋就空了。我就只希望能立刻逃走,不要呆在这里……”
满月深有体会,认真地点头:“对,我也是这样。”
豆豆滔滔不绝:“当时我两腿发软,呼吸都困难,只能靠着墙坐着,最糟糕的是我还打了一条领带,那玩意儿差点就要了我的命。最后我拼命叫喊,把门锤得啪啪响,他们说幸好我发出了足够大的声音才引起了注意。”
满月听得专注,紧张地直皱眉头,仿佛他现在就在那间逼仄昏暗的小房子里。
等豆豆说完,心理医生做了简短的评价,并示意满月可以开始分享他的经历。
“我……”满月看看心理医生,又看看坐在对面的豆豆,犹豫着要不要把戚崇衍的事情说出来。
豆豆鼓励他:“说出来吧,我也很想听。”
满月做了个深呼吸,这才重新张口:“我……今天被一个病人攻击了。”他简短地把经过说了出来,又把和光明的谈话有选择性地说了一部分,但摘去了戚崇衍的真实身份和背景。
“你当时是什么感觉?在被那个病人攻击的时候。”心理医生问。
“我觉得……”满月斟酌着形容词:“惊讶、害怕,我很想反击回去,特别是他的眼神让我很害怕……而且,就像豆豆说的,我什么都想不起来,因为我没料到会被攻击。我的脑袋在那一刻只有本能,就像……就像他不是捏着我的下巴,而是把我的思考能力都捏碎了。”
“你觉得是他看你的眼神让你不舒服,还是他攻击你的行为更让你不舒服?”
“是他看我的眼神。”
“那你后来反击回去了吗?”
“我……没有,但可能也是……没来得及,那只是一瞬间的事。”
“你会因此想要放弃接手这个病人吗?”
满月摇头:“他不是恶意攻击我,而且他不是一个……我说想换,就可以换的病人。”
心理医生露出一个严肃的表情:“日常生活里,诱发恐惧症的因素可能随时都存在。大部分的恐惧症发作都是突发的,随机的,非计划性的。正因为这种不确定性,恐慌情绪才会被放大、加重。我们必须正确认识到这一点,清楚识别恐慌发作的时候的状态,才能有助于帮自己建立一个更好的心理机制,帮助自己应对这些突**况。”
满月对抗这个病症的时间太长了,有时候他都觉得自己也许一生要与它作伴。
“但是,”心理医生微笑:“满月你能克制自己的恐惧,没有因为害怕作出极端的行为,没有攻击病人,这就是很好的征兆。你在做出努力,你在进步。”
满月终于回应了她一个笑容。
心理医生和他、豆豆一起握着手:“那么接下来,我要你们闭上眼睛,尽可能地回到刚刚说的那个场景里,想象自己重新经历这个场景,尽可能地感受发生的所有细节……”
作者有话说:
戚:他好善良
月:他好可怜
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我的满月 江亭