徐康眉头一皱，声音更加洪亮，带着不容置疑的威严：“都没吃饭吗？大声回答我！都记住了吗？！”
“记住了！”这次声音响亮了不少，但仍参差不齐。
“你们就这点精神头？我看你们是不想吃饭了！我再问最后一次，都——记——住——了——吗？！”
“记——住——了！！”这一次，是三十多人扯着嗓子，如同幼虎咆哮般整齐划一的怒吼。
徐康脸上这才露出一丝满意的神色：“很好！就要这个气势！以后回答我的话，必须这样响亮、整齐！现在，我任命各队队长：第一队，牛娃！第二队，狗蛋！第三队，满仓！”
被点到名的三人，脸上瞬间涌上激动与自豪，不自觉地挺直了腰板。
“都听清楚了！”徐康环视众人，“队长不是固定的！日后，谁训练最刻苦，进步最快，表现最好，谁就有资格当队长！反过来，哪个队伍犯错，我第一个惩罚队长，再罚全队！哪个队长麾下队伍连续三次犯错，那就换人当！”
“听——明——白——没——有？！”徐康再次暴喝。
“听——明——白——了！！”山呼海啸般的回应再次响起。
“现在，宣布训练场纪律！”徐康声音沉稳，条理清晰，“第一条，训练期间，必须保持队列整齐，行动一致！第二条，队列之中，严禁交头接耳、东张西望！必须保持肃静，目视前方！有任何事情，需要发言或离队，必须先举手高声报告，得到我或者队长的允许后，才能行动！”
“违反以上任何一条纪律者，罚绕这整个训练场跑五圈！都记住了吗？！”
“记——住——了！”
徐康神色肃穆，目光如电，扫过每一张稚嫩却认真的脸庞，终于下达了命令：“现在，训练开始！全体都有，跟着我，绕训练场跑步十圈！注意保持队形，落后的跟上！”
考虑到是初次正式训练，徐康刻意压慢了速度。但即便如此，两刻钟后，十圈跑完，队伍也彻底散了形，近半数的少年直接瘫坐在地上，张大嘴巴喘着粗气，脸色发白。
“起来！都给我起来！”徐康喝道，“刚跑完不能立刻坐下，都慢慢走动，活动手脚！解散休息一刻钟！”
趁着休息间隙，徐康将接下来的训练安排告知各队长：“一队先练单杠，二队练双杠，三队练障碍跑。每半个时辰轮换一次项目，轮换时可以休息片刻。”
徐康看着或坐或站、依旧喘息的少年们，抛出了一个重磅激励：“都听好了！从今天起，每十天，我会考核一次，检验每个人的进步情况！退步者，要受罚，每退步一项，抽二十荆条！”
少年们闻言，脸上都露出一丝惧色。但徐康接下来的话，瞬间点燃了他们的激情：“但是！连续进步者，有重赏！每次考核，只要你能比上一次有进步，我就奖励你连续十天，每天半斤肉食！”
“肉？！”
“每天半斤肉？！”
训练场上短暂的寂静后，猛地爆发出震天的欢呼声！在这个普通庄户一年到头也难得吃上几次肉的年代，这个奖励的诱惑力是无与伦比的！
“多谢康哥儿！我们一定拼命训练！”
“我一定要次次进步！天天吃肉！”一个瘦小的孩子眼睛放光地喊道。
牛娃更是挥舞着拳头，跳起来大喊：“我要回回拿第一！吃最多的肉！”
徐康这话顿时引来了不少“不服”的目光。石头捏着拳头，瓮声瓮气地反驳：“牛娃你想得美！先过了我这关再说！”石头比牛娃大两岁，个子也高半头，虽然没牛娃壮实，但力气也不小。
牛娃梗着脖子，虽然底气稍显不足，但气势不减：“比过才知道！”
见休息时间差不多了，徐康吹响了挂在脖子上的竹哨（他让李叔临时做的）：“哔——！集合！”
哨声就是命令！少年们条件反射般地跳起来，虽然依旧疲惫，但还是努力拖着酸痛的身体，快速跑向自己的位置，重新排成了三列。
徐康看着迅速成型的队伍，心中欣慰，下令道：“各队长，带领队员，开始器械训练！”
“是！”三位队长精神抖擞，立刻带着自己的队伍奔赴各自的训练区域。徐康则跟随一队，亲自指导他们如何正确使用单杠，保护自己不受伤害。
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