筑基要面对的不外就是筑基丹和充足的灵气环境。筑基丹自己有两枚半，至于灵气，石室中灵气虽然稀薄，但自己还有不少灵石，又有几千块灵玉，通过聚灵阵的作用应该可以制造出浓郁灵气的环境来。
筑基需要的炼气期大圆满的修为与平和的心境，自己也已经多半具备，经过这几个月的历练，心境差不多趋于平和，虽然有时还有些浮躁的心情，但是应付筑基应该是没问题了。
何况自己手中还有两枚半筑基丹，也就是说自己可以有两次筑基的机会。一次筑基不成，就两次好了。而自己又是双灵根的上佳资质，应该比一般修士的筑基要容易的多吧！
一旦做了筑基的决定，程瑗就开始着手起来。把压箱底的几瓶丹药取了出来，然后防御阵法内布下了聚灵阵。又把剩余的几千多块灵石全堆到了自己身侧，好让自己筑基时有充足的灵气可吸收。
做完这些，程瑗才取出了两只装有筑基丹的玉瓶。一瓶是门派为奖励她夺得门内大比前三名的成绩，给她的筑基丹，已被她上次用去了一半。而另一瓶则是宗微长老她完成交易后，给她的酬劳，里面装着两枚筑基丹。
程瑗先按照太初长老以往讲课时传授的经验，盘坐地，一吸一吐，直待身心完全平静后，才郑重的取出了一枚筑基丹，然后送到嘴边，缓缓吞了下去。
如果说炼气期修士的经脉中流淌的是一条静静的小河，那么筑基期修士的经脉中充斥的则是一条翻滚着浪花的大江。
筑基丹的作用就是用其浓郁的灵力把炼气期修士的经脉强行扩宽然后使天地之间的灵气能够更快的进入丹田，冲击丹田内的瓶颈。扩宽经脉是第一步，冲击丹田是第二步。两者一个都不能少，每一步都很重要。
程瑗吞下那枚筑基丹后，第一次用萩芗扩宽经脉的感觉仿佛又回来了。天地间，只剩下了一股强大的灵气自己的经脉内不断流窜，然后经脉就开始这股强大的灵气下变得寸寸断裂。
忍受着难以想象的经脉被扯裂的疼痛，程瑗只觉这种痛苦似乎比服用萩芗时的痛楚更甚许多，因为这种被扯裂的疼痛中还伴随着丹田内一股汹涌奔流着的浓郁灵力，筑基丹的作用下开始横冲直撞于自己被扯裂的经脉中，不断修复着寸寸断裂的经脉。
可是经脉被修复的下一息，一股比之前丝毫不弱的撕扯之力又开始了改造自己经脉的过程，这样经脉被不断的扯裂，然后又被修复，也不知过了多久，就程瑗的忍耐已到极限时，筑基的第一步终于走到了尽头。
被浓郁灵力修复的经脉，比之前扩宽了十倍有余，终于开始进行吸收外界的灵气来，程瑗周遭的灵石聚灵阵的作用下变得闪烁不定，然后一股股浓郁的灵气团程瑗头顶不断盘旋，形成一个个灵气漩涡，最后被她吸纳进了体内。
一股股浓郁的灵气被吸纳进体内，进入全身的经脉之中，紧接着丹田处突然迸发出一种异常惊的吸力，就像是一个深洞一般，不断吸收着经脉之中的涓涓细流。
这突然爆发出来的引力顿时使程瑗失去了对身体的掌控，这个时候，她是双灵根上佳资质的好处就体现了出来。体内的木火双行灵气完全没有冲撞抵触，而是相互协调的平复着她体内的灵气，引导着体外一股股的灵气被吸纳进体内，然后又被丹田吸收掉。
数以百计的灵石聚灵阵的作用下化为浓郁的灵气，盘旋她的头顶，然后又被她吸收到丹田之中，这样循环往复，当最后几百块灵石也纷纷化为浓郁的灵气粉碎成一堆石末后，程瑗这才停下了吸纳灵气的过程。
丹田内被吸纳进来的灵气已经形成了一个气团，浓郁无比，似乎随时都会化为灵液，接下来就是筑基的第二步，也是最重要的一步，冲击丹田内的瓶颈，突破屏障进入筑基期。
丹田内形成的气团不断向外膨胀，几欲要把程瑗的丹田撑破，当丹田停下来吸收灵气的动作后，程瑗不禁心中松了口气。可那口气似乎松的太早了，因为丹田停下来吸收灵气的动作后，就开始了筑基的第二步，冲击炼气期大圆满的瓶颈。
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