身具火灵根的修士只要修为过五层，就可以用真火炼丹，只不过会极大的消耗灵气，所以大多数炼气期的炼丹师都会选择地火炼丹程瑗初学炼丹，二长老决定从基础抓起，首先训练她的控火术好在程瑗极为争气，没有半个月，就让二长老肯定了她的努力，开始让她试着炼辟谷丹
试炼的地方是在二长老的炼丹室一间不大的石室，一只一米多高的丹炉立在当中，底下有一个张大嘴的蟾蜍石雕，那就是地火的喷口了二长老最后叮咛了程瑗几句，就退出了这间炼丹室
打开丹炉的炉盖，程瑗先向蟾蜍石雕打出一道灵气，开启了地火，将地火控制在不大不小的程度，把丹炉预热，然后就开始了炼丹
普通的草木烧制后会变成灰烬，而灵草经过烧制却会变成药液，不断变化后又会变成丹药而炼丹的过程，其实就是控制火的大小、长短，将灵草中的杂质去除，留下精华，便是丹成了
只是说起来容易，做起来却不简单在成丹之前，每一步都不能出半点差错，否则火大了便是爆炉，火小了便会炼成一滩含杂质的药液而时间短了，炼出来的则是不成形的散丹，时间久了，便是已经焦黑的废丹，其中诀窍，唯在“多炼”二字
辟谷丹作为最低品的丹药，正适合程瑗练手把碧蝉珠、三白草、金香瑞、碧月花、蓝实、吊影珠这六种灵草分门别类的放好，程瑗就开始炼制这炉辟谷丹
丹炉预热完，把碧蝉珠第一个投进去，用中火煨至成墨绿色稠状的药液，再加入三白草，待用大火烧制一炷香后，看药液已转成绿色，这才把金香瑞等剩余的灵草一一投进去用小火进行提纯去质，最后合上炉盖进行凝丹
第一次，盖炉盖太早，炼出来一滩废液
平心静气坐了半个时辰，继续
第二次，凝丹时火过大，爆炉
平心静气坐了一刻钟，继续
第三次，凝丹时太过心急，炼出来一堆散丹
平心静气坐了一炷香，继续
直待第二十次，揭开炉盖，一股药香扑来，只见丹炉内静静躺着五粒辟谷丹
如获至宝的捧着这五粒辟谷丹，程瑗美滋滋的去寻二长老，只是二长老瞧了一眼丹药，就吹胡子瞪眼道：“浪费了几十份材料，就只炼制出来一炉下品的辟谷丹，你也好意思过来显摆？去，把辟谷丹炼制到中品再与我说话”
程瑗撇撇嘴，只好认命的又回了炼丹室在炼丹室直呆了十多天，消耗了百份材料后，程瑗才一脸欣喜的捧着一炉中品辟谷丹来到了二长老面前
二长老从那七粒辟谷丹中捡起一粒，细细看了一眼，才道：“不错，有些样子了如今你既已学会炼辟谷丹，以后午时就不必来上课了”他接下来又绷着脸道：“不过也不能放松，以后每个月我就会交给你两百份辟谷丹的材料，直到你能炼到上品辟谷丹为止把上品辟谷丹炼成后，接下来你就可以自己收集材料炼丹了”
程瑗应了下来，二长老又道：“别以为炼制辟谷丹没有多少用，等你把上品辟谷丹炼出来，你就可以接一些家族的任务了有了任务，你不仅可以得到灵石，还能赚取任务值获得去藏书楼的机会所以，慢慢努力，炼丹师是大有前途的”
一听炼丹可以有灵石拿，程瑗的眼睛立刻亮了，成为程家的七小姐，每个月领到的灵石不过两块，还不够她一次聚灵阵的使用，如今听到挣取灵石的途径，她马上问道：“长老，为家族炼制一粒辟谷丹可以得到多少灵石啊？”
二长老哼了一声道：“别光想着灵石，还是多攒些任务值去藏书楼，那里不但有功法还有不少丹方，这可是灵石根本买不到的东西”
“任务值？”程瑗一脸茫然道：“那是什么？”
二长老解释道：“任务值，就是你为家族做的任务的积累值，比如炼制一炉上品辟谷丹可得灵石三十块，任务值五分而藏书楼每进去一次，则需要付出任务值十分”
“原来炼制一炉上品辟谷丹可以得到三十块灵石啊”程瑗心中暗道，看来自己一定要把辟谷丹的质量提上去啊
又听二长老絮絮讲了一些任务值的好处，领了一个月的材料，程瑗这才有空闲回自己的小院
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