因为有了之前的基础，不需三天，便已把手厥阴心包经打通，整条经脉所有的要穴都透着丝丝热气，一呼一吸间气血流转自如，精神倍增。张无忌看着飞飞略为红润的脸，喜道：“飞飞，我们已经成功第一步了，接下来，我要加强治疗方案了。”飞飞对于自己身体的变化，当然感受得清楚，喜出望外之下，抱着张无忌就亲了一口：“谢谢你，阿牛哥。”
张无忌却反吓了一跳，连忙放开飞飞，走出屋外。次日仆人阿坎上山，带来一些食物日杂，张无忌吩咐阿坎，明天买一百斤艾草送来，再买一个大浴桶，能让人躺进去的。阿坎是中缅混血，基本懂汉语，领命而去。然后跟飞飞说：“飞飞，现在你已经比过去力气大了些许，从今天起，我教你练太极拳，振奋阳气。”
于是来到山坡阳光明媚处，从站桩教起。初开始飞飞不能持久，只几分钟便已喊累，张无忌也不勉强，让她休息一下，恢复后再练。练得一天，飞飞但觉四肢酸麻，肌肉疼痛，但次日起床就接连打了十多个喷嚏。张无忌看在眼里，知道她的手太阴肺经已起了感应，开始排出一些肺部的寒气，但还需坚持方有成效。
中午时阿坎就把一百斤艾草和大浴桶送了上山，张无忌就令飞飞在山上砍柴拾草，准备烧艾水泡澡。飞飞一边练太极站桩，一边砍柴拾草，通过轻微劳动气血逐渐提升。到了晚饭后，张无忌令她把艾草放一把去煮水，足足煮了一大桶，煮滚后摊凉，倒进浴桶里泡澡。飞飞泡在桶里，只觉得浑身舒畅，热血沸腾，不经不觉间额上汗出，寒湿之气又去一分。
因为那艾草乃是纯阳本草，据说在古代，行军打仗之时，军队要在战地寻找水源就必须利用艾草。艾草生命力强，只要有阳光的地方，就会生长，所以军队到了荒原的时候，士兵就分头去找艾草，或者干脆随车带备艾草，找到后堆成一堆点燃。艾草它有一种特性，就是性向下，烧着之后产生的艾热，就会顺着地下走串，直达水源。
当遇到水源时，就会随水一同蒸发升腾，这时军队就在方圆5里去找看看哪里的地面有水雾冒出来，如果冒出来了，就表示这个地方有地下水。用工具挖下去，必然有泉眼出来，这样就解决了行军中的水源问题了。把艾草用于人体身上治病时，也是如此，艾热进入人体后，随着气血循环，也具有自动找水，并去除寒湿之气的作用。遇到人体某个部位的寒气或湿气，它就会将之逼出体外。
泡完第二天，飞飞就接连打喷嚏，流鼻水，像患了重感冒一样，还伴有浑身发冷的症状。飞飞有点担心，问张无忌说：“阿牛哥，我怎么好像生病了，自从吃了你的中药之后，我都好久没发冷过了。”张无忌道：“飞飞不要怕，你不是生病了，你是在排病，这些喷嚏鼻涕，本来就在你身体了隐藏很久了，只不过以前你的正气不足，排不出来。现在你的正气提升了，所以病邪在里面就藏不住了，要跑出来了。”
飞飞微笑答应，她经过这段日子的治疗，已经对张无忌产生了极度依赖的感觉，反正阿牛哥说的全部都是对的，因为阿牛哥是为我好，要把我变得健康，变得美丽。因为出了一身感冒，飞飞颇感软弱，迷迷糊糊间便睡去了。如此修养了两天，飞飞突然就感觉精神大好，感冒之状全消了。
张无忌见此，便令她继续练习太极拳，从起式教起，金刚捣碓，懒扎衣，六封四闭，单鞭，到白鹤亮翅，等等，一招一招学下去。精神好的时候，继续煮艾水泡澡，泡着泡着就出现感冒的症状，又休息几天，等感冒去了，又循环锻炼。这样过了两个月，慢慢张无忌就感觉飞飞的手太阴肺经被打通了，再泡也不出现感冒了，而且神采飞扬，皮肤一天比一天漂亮。中医讲肺主皮毛，只要手太阴肺经通畅，那么表现在外表的，就是皮肤变漂亮了，毛发变茂盛了。
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