这套拳法，只有五层，与斩浪刀法一样，第一层，主要是煅炼肌肉与神经的协调能力。
“噗噗噗……”
所凡看了一遍真人影像的讲解，就开始练习起来，双拳紧握，飞快的出拳，每一拳击出，都带着拳头划破空气的声音。
这第一层，名为拳雨，顾名思议，要求练习者的拳头，就像是密集的雨点一样，凭借快速的出拳速度，让敌人都不知道怎么闪躲。
这一层，主要是煅炼手臂与肩部的肌肉。
不停的出拳，打完一式，接着再来……
经历了一次末世，杨凡自然懂得一份血汗，一份实力的道理，他知道自己的运气好，起点就比别人高，但运气是虚无飘渺的东西，无法把握，只有趁现在有时间，努力的提升自己，只有实实在在拥有强大的实力，才是最真实的，杨凡才能安心。
一直练习了差不多三个小时，天舒检测到杨凡的身体状况已经不适宜再练习，便及时的提醒杨凡，杨凡这才停止了修练。
打开特殊训练室，一身大汗，显得疲惫的杨凡走了出来。
一出门，刘晓菲就迎面走了过来。刘晓菲的身后，还跟着一个身材面容姣好的少女，这少女手里端着一个托盘。托盘上放着干净的毛巾和一杯水。
“杨大哥，西龙风来了。”
刘晓菲走上前来，对杨凡点头道。
“西龙风？他来干什么？”
杨凡从少女端着的托盘中拿起毛巾，擦了擦脸上的汗水，又拿起杯子，喝干了里面的白开水，疑惑道。
“他已经等了一个多小时了。”刘晓菲又补充道。
“走！去看看。”
杨凡放下杯子，快步向武馆中一个会客厅走去。
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