其实对于NBA这些“飞禽走兽”而言，参加扣篮大赛的难点不在于难度，而在于创意。后来很多年的扣篮大赛，“飞跃”成为了主旋律，一开始是小土豆飞跃老土豆，再往后杰拉德格林飞跃赌桌，“氪石”内特罗宾逊飞跃“超人”霍华德，哪怕到这个时候，都还算有含金量。在到后面格里芬飞跃“车头”，杰里米埃文斯飞跃油画，就越来越没意思。。。。。。
一直到拉文出现，扣篮大赛才重新焕发了活力。而他跟戈登的巅峰对决更是将对方逼成了历史上最强的扣将，戈登的坐扣，在柯岩心里是扣篮大赛历史第一扣！讨论战术，柯岩说一个小时不带重复的，但讨论扣篮的技术要领，柯岩两眼一摸黑，只能将自己的记忆里的动作详尽解释了一番。
“。。。。。。”挠了挠头，约什史密斯只觉得这个动作难到爆炸！
但如果能够完成的话，绝对是一个满分扣篮！甚至可以跟乔丹的罚球线起跳、卡特的大风车一起，成为扣篮大赛历史上的经典画面。
“练习可以，多注意安全！”柯岩叮嘱了一句，才离开了训练馆。
。。。。。。
全明星之前的最后两场比赛，老鹰队状态不佳，相继输给了凯尔特人和迈阿密热火，遭遇了连败。（32-17）
尽管如此，整个胜率依旧是老鹰队20多年来的最佳战绩，而且是建立在上赛季刚刚拿了历史最差战绩情况下，迅速完成重建，来到了如今的位置，老鹰队的球迷们没有任何的不满，依旧在论坛上称其为“建队核心”。
选秀大会慧眼识珠、自由球员市场挖到瑰宝，这些也就算了，在跟其他球队的交易中，老鹰队似乎也“打劫”了火箭队。由于伤病原因，火箭队战绩一泻千里，直接落到了西部第十三的位置，在交易中原本被评估为“乐透边缘”的选秀权，现在有可能进入了前十甚至前八的顺位，这让老鹰队上下都感到兴奋。
球迷们甚至创造了“外包摆烂业务”这个梗，来赞扬球队的这一波操作。
如潮的好评让拉里桑德看到了竞争“最佳经理”的希望，当球员或前往休斯顿参加全明星周末，或回家享受周末的时候，拉里桑德依旧在努力，想办法处理掉朱万霍华德的垃圾合同，再给自己加加分。
这个合同处理起来并不容易，因为霍华德来到老鹰队之后，行情是走低的。原本在火箭队，他至少还是个重要替补，场均上场26分钟时间，用“高薪低能”这个词来评价更适合。而来到老鹰队，他场均登场6分钟，登场顺位甚至在海耶斯之后，彻彻底底的垃圾合同。
联盟中，处理垃圾合同的方法通常有三个，其一是搭配选秀权/潜力股交易出去，就像火箭队把朱万霍华德清理给老鹰队这样；其二是等合同到最后一个赛季，变成“到期合同”，交易价值便会提升；其三是垃圾合同互换，大家换换手气，能够废物利用，就“你好我好大家好”，都用不好，反正谁也不亏。
柯岩正打算攒筹码搞大交易，必不可能牺牲队内的潜力股和选秀权来清理霍华德，而霍华德剩余三年半的垃圾合同也把第二条路给堵死了。老鹰队唯一的选择就是跟其他球队谈“垃圾置换”，试试手气。
此前开拓者提出用鲁本帕特森来交易朱万霍华德其实是一个不错的思路，帕特森还能补强球队相对薄弱的侧翼。不过，柯岩考虑到球队气氛，没有答应。拉里桑德只得考虑其他人选。
在NBA里找垃圾合同，最有效率的方法是什么？打开纽约尼克斯的球员名单，里面至少有一半的球员是“薪水＞实力”！
拉里桑德也是这么做的，然后，很快就找到了一个各方面跟朱万霍华德匹配的球员。
杰罗姆詹姆斯！上赛季黑马超音速的“内线支柱”，靠着合同年的表现，杰罗姆詹姆斯从尼克斯队骗到了一份5年3000万的合同，然后这个赛季就开始摆烂，成为了“甜甜圈男孩”，每天吃甜甜圈，身材也朝着甜甜圈的方向前景。
场均登场9分钟，3分2板2犯规，他这摆烂摆的，以赛亚托马斯和拉里布朗都懒得激活他，在合同第一年就把他放进了交易市场中。
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