“大郎，把棉衣棉裤和皮靴脱下，换上这身练功服，是你二哥以前用的。”
张发贵指了指说道。
喔靠，岂不是要冻死人啊。
凌峰不禁打了个冷颤。
心里想的绝不敢半点流露，他乖乖换上。
脚底一双布鞋像是踩在冰面上。
人一下子浑身寒冷不堪。
“你根基不好，以前没好好练过，腰腿和脚都是稀的。”
“要学，先教你站马步，然后练运气。”
“蹲马步！”
凌峰一听，头有些大：
“老叔，这个我都会了，还用练么？”
“哦！那你蹲一下试试。”
张发贵不露声色走到堂屋外。
指着屋檐下一块青石板，示意凌峰站上去蹲。
这个原主以前练过，有肌肉记忆。
凌峰立刻甩开膀子，脚步平行与肩宽、半蹲。
双手平升出去，一动不动：
“是这样么？”
张发贵并不说话，只是冷脸看着。
不一会儿，凌峰膝盖就开始发酸。
再过一会，两腿开始哆嗦。
随后全身燥热，咬紧牙关额头出汗。
凌峰知道自己坚持不下去了。
他站了起来，揉了揉发酸的膝盖，嘴却还硬：
“老叔，是这样的么？”
张发贵睨了他一眼，摇了摇头：
“你这样一动不动地蹲，只会蹲得腰肌劳损。”
“马步，重要的是一个马字，要蹲出个马样来。”
“蹲出个马样来？”
凌峰一脸懵逼。
“你见过人骑马的吧。”
张发贵脸上没了笑容：
“人纵马奔腾，身体随着马一起一伏，对吧。”
“马步，是老祖宗们从骑马中悟到的武功根基，蹲的时候，也要一起一伏，凭空蹲出匹马来。”
“人纵马奔腾或冲锋，那个起伏的劲儿是借助马的力量，借力打力。”
“站桩不是叫你一动不动，要有起伏劲儿，等于把战马融入身体。”
“同样是借力打力，四两拨千斤。”
“还有这个道理？”
凌峰听罢嘟噜。
哦豁，小伙伴们如果觉得倾城文选不错，记得收藏网址 或推荐给朋友哦~拜托啦 (>.<)
传送门： 乱世荒年我靠每日一卦粮满仓 乱世荒年:我每日一卦粮肉满仓