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如何打败孩子的拖延_林洪波(§培养意志力,克服拖延症) 第(2/2)页

事实上,意志力并不存在拥不拥有的问题,只要有严于律己的人存在,就会有经不住**的人存在。意志力并不是生来就有的,而是靠后天培养的。意志力强的人懂得如何控制自己的欲望,并适时将这种品质发挥出来。你是否也想孩子成为一个意志力坚强的人呢?这是有方法可循的。

(1)引导孩子制定目标

父母在培养孩子意志力的过程中,应为孩子确定一个努力目标。孩子心中有了目标,他就会为实现目标而努力。表现出坚毅、顽强和勇气。但需注意,目标确定要恰当,合理的目标一经确定,就应要求孩子坚决达到。

(2)适当为孩子设置一些障碍

人的坚强意志是在困境中磨炼出来的,家长应有意识地为孩子设置障碍,为磨炼他们的意志提供一些机会,如让孩子参加一些对他们来说兴趣不大或令他感到厌烦的活动等。

(3)让孩子独立完成活动

即尽量让孩子独立完成一些活动。如让孩子自己洗手帕,自己完成家长布置的简单劳动等。当孩子克服困难自己完成活动时,他会感到一种成功的喜悦。与此同时,他战胜困难的勇气和信心会随之增强。

(4)及时给予孩子恰当的表扬

对于孩子在独立活动中表现出的意志努力和取得的成绩,家长要适时、适度地给予赞赏和肯定。父母慈祥的微笑、疼爱的抚摸、殷切的目光、亲切的话语,会给孩子莫大的鼓舞,激励他努力克服困难,取得成功。当孩子经过努力没有完成任务时,家长要帮助孩子查找原因,协助他继续完成。

此外,培养孩子的坚强意志,家长还要注重孩子的体育锻炼,增强孩子的体质。一般来说具有健康体魄的人往往具有坚强的意志,而体弱多病的人往往意志薄弱。


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