心理症状指数48～61的人心理健康状况一般。要调整自己的健康状况，使心理症状指数达到47以下。特别要积极找出得分在稍高以上的症状类型的原因，及时治疗。
心理症状指数62～76的人有心理疾病的征兆，最好去心理咨询，以便进行缜密的分析，在做自我评价时，自我检查一下哪一项症状最严重，以便采取治疗办法，要仔细分析症状严重的原因，并努力解除这个原因。
心理症状指数77以上的人已经患有某种程度的心理疾病，需要接受心理医生的诊断和治疗。当然也不必多么忧心忡忡，心理上异常大都是自己造成的，所以主要靠自救。不管怎样，重要的是及早发现，及早治疗，真正能够帮你恢复健康的就是你自己。
你的意志是否坚强
导语：
你了解自己的意志力吗？下面的测试可以帮助你。这是20的问题，请根据自己的实际情况，在备选答案中选择一个自己的情况相符的。不用多想，现在开始。
问题：
1.经常进行需要很强体力的运动，如长跑、旅行、登山等，我的体力并不一定好，但它们可以增强人的意志力。
A.很符合
B.比较符合
C.一般符合
D.不太符合
E.很不符合
2.制定的计划常常被自身的原因所打断。
A.很符合
B.比较符合
C.一般符合
D.不太符合
E.很不符合
3.一般情况下，我会每天早起，不恋床。
A.很符合
B.比较符合
C.一般符合
D.不太符合
E.很不符合
4.计划应随情况的变化而变化，如果有无法克服的困难，可以取消计划。
A.很符合
B.比较符合
C.一般符合
D.不太符合
E.很不符合
5.在学习时间有人约我去玩，即使那项活动很有趣，我也会选择学习。
A.很符合
B.比较符合
C.一般符合
D.不太符合
E.很不符合
6.当我遇到难题时，最可行的解决办法就是向别人请教。
A.很符合
B.比较符合
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