世界观是人的认知活动的定向工具，是人的行为的最高调节器。用科学的世界观武装自己，是锻炼自己具有良好的意志品质的基本条件。因为只有树立科学的世界观，才能正确地确立自己的行动目的，并对思想和行为作出实事求是的正确评价，明辨是非、善恶和荣辱。只有树立起科学的世界观，才能具有高度的责任感和使命感，明确生活的目的，追求崇高的理想。不仅布鲁诺的顽强意志来源于科学的世界观，无数的英雄人物的顽强意志都是源于科学的世界观。相反，那些浑浑噩噩的人饱食终日，无所事事，必定不能成为意志坚强的人。因此，让自己逐步形成科学的世界观，将有助于我们正确地确定行动目的，有效地克服困难，坚定地执行计划，从而形成良好的意志品质。
二是丰富自己的科学文化知识。
人的认知能力与知识水平是相互联系相互作用的。人只有掌握知识，运用知识，才能认识客观规律，有效地影响客观世界，充分实现意志的能动作用，从而形成良好的意志品质。相反，愚昧无知的人，对于客观世界的认识和改造是无能为力的，自然也就谈不上什么坚强的意志。因此，我们应努力丰富自己的科学文化知识。"知识就是力量。"知识丰富了，有助于增强自己的意志力。
你也许说，丰富科学文化知识这不成问题。其实，由于应试教育至今还没有得到很好的解决，事实上，我们在丰富自己的科学文化知识上做得还很不够。我们说丰富科学文化知识，不仅要学好升学考试的学科，也要学好升学不考的学科；不仅要学好教科书上的知识，也要学好课本之外的知识。我们只有掌握广博的知识，才能成为改造世界的强者。因此，我们应该多读书，认识世界，认识人生，增强才干，增强力量，成为意志坚强的人。要切记，人改造客观世界的能力，是与人对客观世界的认识程度成正比的。
三是掌握有关意志锻炼的专门知识。
研究和实践一致表明，掌握专门的意志锻炼的知识，有助于引导自己积极主动地锻炼意志。
为了掌握意志品质的专门知识，可以阅读有关的专门读物，来掌握有关的理性知识。比如，目前有些学校开设了专门的心理辅导类课程，可以帮我们掌握意志的特点、挫折耐受力培养等知识，对意志培养很有帮助。再如，像本书一类的课外的心理读物，也很有帮助。当然，还也可以阅读一些人物传记，获得意志锻炼的感性知识。这些理性和感性的知识，都会提高我们意志锻炼的效果。
策略二：情感激励法
"伟大的热情能战胜一切！"这是司汤达的一句名言。帮人战胜一切的应是人的意志力，司汤达怎么说是"热情"？是司汤达搞错了？
不，司汤达没有搞错。
这里有一个情感对意志的作用问题。意志与情感是密切相关的。前面，我们在第二章了解了意志对情感的调控作用。现在，我们换个角度来看看情感对意志的推动作用。
我们先看一个发生在外国的故事。
在20世纪30年代，小的棒球运动联合会表现得非常出色，这一现象在得克萨斯运动联合会中尤为明显。比如，在那时圣·安东尼奥队有7个击球手，他们击中的球数超过了300个。在1976年所举行的大的棒球运动联赛中，只有10个队获得了这样的成绩。所以，人们都对圣·安东尼奥队充满信心，认为他们一定能赢得奖旗，尤其是他们有这么多出色的击球手。但是，事情往往会出乎人的意料之外，他们并没有赢得奖旗，圣·安东尼奥队屡屡败北。尽管这个队实力很强，但是在21场比赛中，他们输了18场。
投手责怪捕手，捕手埋怨第一垒球手，第一垒球手又责怪游击手。结果是，大家都在互相埋怨，整个队陷入一片混乱之中。
于是有一天，这个实力很强却又屡屡战败的棒球队，和实力软弱的达拉斯队相遇了。在经过一下午的比赛后，达拉斯队以1比0得胜。
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