有一个年轻人。他大学毕业后分到教育科研部门工作。由于他大学的专业是英语，所以，分到单位以后的很长一段时间，他都为选择科研课题烦恼。单位让搞的课题他不感兴趣，他感兴趣的与英语有关的课题，又与单位的课题方向不一致。经过反复的思想斗争，他最后还是选择了一个单位委派的课题。开始，他是硬着头皮去搞的，为了完成任务，他不得不去图书馆查资料，组织召开各种座谈会，编写研究用的调查问卷，撰写阶段性科研论文。在他即将完成这项任务时，他觉得他越来越喜欢单位交办的这项科研任务，认为它很有科研价值，到最后，他竟决定以此做为他今后的科研方向。现在，再也见不到他从前那愁眉苦脸打不起精神的样子了，他变得很有自信。看到他今天这个样子，谁又能说他这一切，不是他事业的成功所带给他的呢？
由此说来，当你觉得自己没有兴趣的时候，其实是没有找到成功。所以，尽最大可能给自己创造成功，哪怕是小小的成功。因为这是推动兴趣良性循环的第一步。
你也许说，我哪里有成功？其实，成功更多的是一种感受，是一种成功感。比如心理咨询中有这样的同学，明明考试在班里前10名，还是感到很失败。结果让自己学习起来整天在痛苦中挣扎，哪里还有什么兴趣？所以，我们许多时候应该学会降低自我期望值。这样，许多的时候你都会体验到成功。于是，你的兴趣也就开始了良性循环。
推动兴趣良性循环第二步
积极的情感体验，是推动兴趣良性循环的第二步。
兴趣是人内在的一种倾向性。某种兴趣的形成，自然有一定的外部诱因，而这些诱因之所以起作用，是因为它引起了人的活动，并通过活动触发了愉快的情绪体验，于是兴趣也就随之产生了。这种愉快的情绪体验的反复作用，使兴趣不断地发展并得到巩固。
我们青少年学习兴趣的形成，在很大程度上也决定于对学习的情绪体验。只有当我们感到知识的丰富、智慧的增长给自己带来喜悦和幸福时，体验到掌握精神财富带来的欢快和满足时，才能真正体会到学习的乐趣，才能使求知欲保持较强的内驱力，越学越感不足，越学越爱学，越学越有兴趣。
同样是读书，体会却是迥然不同的。有的人认为，“学海无涯苦作舟”，而有的人则认为“读书之乐乐无穷”。我国宋代教育家朱熹，以自己的亲身体验写了一首《四时读书乐》的诗：赞颂春天是“读书之乐乐何如，绿满窗前草不除”，夏天是“读书之乐乐无穷，拨琴一奏来熏凤”；秋天是“读书之乐乐陶陶，起寻明月霜天高”；冬天是“读书之乐何处寻，数点梅花天地心”。字里行间，浸透着对读书的浓厚兴趣和所体验到的无限欢乐。这就是积极的情感体验的作用。
具体说来，能够促进我们学习兴趣的积极情感体验，有如下几个方面：
一是美感。
人们在学习和科学发现中所产生的美感，是产生进一步兴趣的重要内驱力之一。凡是美的东西，都容易引起人们的兴趣和追求。对于那些善于欣赏大自然所表现出来的美的科学家来说，科学的内在的美，比文学艺术的美不知要胜过多少倍。一个物理学家曾说过：“我们物理学家都有一个坚定的信念：大自然是和谐、简洁和美妙的，是能够被人的智慧所发现和欣赏的。没有这种信念的人不可能成为一个优秀的物理学家。”“科学家之所以研究自然是因为他能从中得到乐趣，他之所以能从中得到乐趣是因为大自然的美。如果大自然不美，就不值得去研究它，生命也就没有存在的价值了。”大自然是简洁、对称、和谐、系统的。正是它的这些特性，给人以无穷无尽的美感。
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