泽白眼神非常亮：“对呀，对呀，同族告诉我这个就是用来延年益寿的，奶奶您修炼刚好合适呀！”
“您不是担心不能陪着我们吗，现在就有办法了呀，可以延年益寿就可以多陪陪我们了！”
“这样不好吗？”
何妈从来没有想过，有一天他们居然还能修炼，自己的大孙子还一本正经的在说这个问题。
“是挺好的，但是我们能学会这东西吗？从来没有接触过呀。”
泽白非常肯定：“可以的呀，同族写的东西，奶奶您一定可以学会的！”
何妈对此表示不太相信，他们就是个普通人，没什么资质，也没什么慧根。
修炼不都是非常困难的吗，电视上也是这么演的。
她琢磨着怎么说：“万一……我们要是不行，可能也不能延年益寿。”
泽白：“不会的，不会的，肯定可以的。”
何妈将信将疑：“那咱们就试试？”
她真的不觉得她能学会呀，但是为了大孙子和女儿，那就试试吧。
万一……真的行呢？
应该可以吧？
泽白：“好！”
然后他开始教奶奶怎么修行，同族写的很清楚了，这么教是没有问题的。
何妈就开始修炼，磕磕绊绊的练完了第一遍，没发现有什么感觉。
她有点怀疑：“我好像没感觉到有什么特别的，这东西真的有用吗？”
泽白非常相信同族：“绝对是有用的，同族之前也是这么教我修炼的。”
然后他展示了一下自己的修为。
现在的他也不能做什么，只能做点简单的。
比如，凭空生出一块冰来。
泽白捧着冰：“我现在只会做这些，如果我更厉害一点的话，我可以做的更多。”
“奶奶，我做这些只是想告诉您，这些法子是真的有用的。”
何妈：！
大孙子好像是真会诶！
她在看这个修行之法，眼神就不一样了。
也许……修行成功之后，就可以多陪女儿两年了。
不管能多几年，总归是好的。
现在何妈学习的决心也更加强烈了，她一定得学会这个东西，为了她的女儿和孙子。
也许是抱着这股信念，何妈修行的越来越顺利，尽管她还是什么都没有感觉到，但是她坚信这一定是有用的。
练完好几遍之后，她忽然感觉到腹部是暖暖的。
何妈：？
这难道就是修炼的效果吗？
何舒仪起了个大早，看到她妈在练着什么动作。
何舒仪：？
她打着呵欠：“妈，你在干嘛？这稀奇古怪的动作是在干嘛？”
她妈又在学了什么健身操吗？还是什么广场舞新动作？奇奇怪怪的。
何妈练完了第一遍，慢慢的收了动作，这个修行之法讲究的就是缓慢进行的，不能太急，所以收的时候也是慢的。
但是练完之后，她真的有感觉到舒服很多。
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