九、负手跪
图示：[uploadedimage:14072490]
1、动作要领：双膝并拢，脚背绷直贴地，臀部跪坐在脚后跟上，双手伸直背于身后，上身保持直立，俯首低头
2、适宜场合：接受惩罚，罚跪
3、训练要领：需要长时间保持，以两小时以上为宜
十、跪式平台
图示：[uploadedimage:14072491]
1、动作要领：双手双脚着地，使后背平直形成平台放置板状物形成置物台，保持稳定且维持水平
2、适宜场合：家具化，日常服侍
3、训练要领：需要长时间保持，以两小时以上为宜，可以滴蜡测试稳定性
十一、驷马跪
图示：[uploadedimage:14072493]
1、动作要领：以肩部和前胸和膝盖着地，双手并拢向后，双膝开列双手置于两腿之间尽可能地使手腕和脚踝在同一条线上
2、适宜场合：受罚
3、训练要领：不必过多加以训练可以做到手腕和脚踝在同一条线及视为训练成功
十二、反弓跪
图示：[uploadedimage:14072495]
1、动作要领：身体反弓，两膝开列，双臂伸直支撑地面
2、适宜场合：领罚
3、训练要领：需要奴隶训练在痛苦下保持此姿势，可以施加电击加以剧痛
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如何规范自己的仪容、仪表、仪态