《黄帝内经?素问?生气通天论》：“苍天之气清净，则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。”
花粉是难以避免的变应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。如有空调也可达到这个目的。尽可能不到野外去。如伴蔬菜、果类过敏，应避免进食那些过敏的植物性食物。
每当春天到来时，天气就会逐渐转暖，鲜花竞相开放，桃花艳，樱花浓，杏花茂盛，一夜春风吹开了千树万树梨花，姹紫嫣红的花朵在装点融融春日的同时，也给有花粉过敏症的人们带来了不少烦恼。
在自然界中，花粉是一种主要的致敏原。每当春暖花开之际，最容易引起花粉过敏的多为种子树，如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐等。这些植物的花粉量大、体积小、空气中含量高，在风起的日子更容易传播，所以春天郊游时出现花粉过敏者最多。这是因为花粉中含有的油质和多糖物质被人吸入后，就会被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起过敏。
对花粉过敏使过敏体质人群的极大烦恼，特别是眼睁睁看着别人出去郊游，而自己只能躲在家里关上门窗时，更是令人厌烦。怎么才能摆脱这种境况呢？你可以从以下几个方面着手：
避免暴露于过敏源。远离过敏源是减少过敏的第一要事。绝大部分的过敏起因于尘埃，彻底防尘是避免过敏的首要关键，尤其是卧室，你可以定期以热水清洗床单、枕套、被套，衣服先用热水烫过；常清洗空调过滤网；用湿布彻底清理床铺，避免堆积灰尘；避免成叠堆起书本、文件等。
消除室内霉菌也是重点，根本办法是彻底处理居室的渗漏水问题，并降低湿度。除了利用除湿机降低湿度，也可在出太阳时，打开门窗，保持通风。另外，也可以用消毒液杀菌。另外，有过敏的人最好不要养宠物。
尽量少吃加工过或精制的食物，尽可能少吃糖类，避免食用高油、高热量的食物。确保你吃的食物里不含可以降低过敏概率的下列营养素：omega-3脂肪酸、蛋白质、抗氧化物。另外，过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏发生。
喝足够的水。当你体内的水分不足时，呼吸系统和胃肠道黏膜的细胞就会收缩，造成细胞之间裂隙增大，而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞，并引起过敏反应。
适度的运动可以激活你的免疫细胞，提高机体免疫力。专家建议过敏体质的人多游泳。因为游泳可以训练你适应冷水、温度与湿度，另一方面，也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起过敏疾病。
中医古方“消风散”也是有效治疗“桃花癣”的好方法。每周喝2～3天。此方以荆芥、防风、牛蒡子、蝉蜕为主药，祛在表之风邪；配伍苍术祛风燥湿、苦参清热燥湿；中医又讲“治风先治血，血行风自灭”，故配合当归、生地、胡麻仁等养血活血；而白芷、羌活为方外之药，目的在于引药归经。
因为“桃花癣”特别是慢性湿疹的病程长，病情复杂，所以在临床应用时，还要斟酌具体病情进行加减。若是风热偏盛而身热、口渴者，加银花、连翘以疏风清热解毒；湿热偏盛，胸脘痞满、身重乏力、舌苔黄厚而腻者，加地肤子、车前子、栀子等以清热利湿；血分热甚、五心烦热、舌红或绛者，加赤芍、丹皮、紫草以清热凉血。
服药期间饮食要清淡，否则不但影响药物的疗效，还会加重病情，甚至加剧皮肤瘙痒，导致湿疹复发。另外，患者应避免搔抓，忌热水洗烫，忌用肥皂等刺激物洗患处。
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