朱子敬知道要改善这种情况，这要从食物饮食上慢慢调整，一时间急切不得，于是便只是要求进行一些简单的队列训练，好让众人慢慢适应。
趁训练之际搞出大动静，朱子敬派朱子平和王一炮悄悄地从小路到陈谢商铺购买来两百只鸡蛋，好让第二天给大家补充营养。
一个时辰后，训练结束，有人打算倒头就睡，但朱子敬却命令所有人必须讲卫生，每人都要做好洗澡清洁后方可休息。
见众人虽然执行但有很多人一副不理解的神色，朱子敬向众人解释道：
“有婆娘的的人都知道，婆娘都喜欢身体干净的男人，没有婆娘的人如果想要讨个婆娘，那就要洗澡，不要全身臭烘烘的！要不然，你臭烘烘的，还没上床就将你的婆娘熏晕死，这这怎么弄？”
众人一听，都哈哈大笑起来。
但朱子敬停了一下之后，正色道：
“其实，除了这个玩笑之外，个人身体卫生清洁还是事关大家的身体健康，而且还是军队战斗力的保障，如果不搞好个人卫生清洁，很容易得疾病，个人病了只是一个人倒霉罢了，如果是会传染的瘟疫，那就可怕了，一支军队就不用敌人来打了就会全军崩溃了。
将来在与敌人开战之前，如果有时间，大家也要做好个人身体清洁，干净的身体如果受了伤，感染病毒的机会比不干净的身体的机会要少了好几倍。
现在我命令大家一定要做好个人的清洁，不要因此发生疾病！”
这是穿越者的优势，朱子敬知道，明军在与李自成军的京城决战之前，就因为鼠疫爆发，导致战斗力几乎为零，否则的李自敬屯兵坚城久攻不下，那历史的走向将会完全不同。
而在闯军之后进入京城的满清八旗军队，因为实行与汉人彻底的隔离居住制度，在无意中避免了可怕的鼠疫，为清军夺取大明天奠定了基础。
如果做好清洁卫生工作，避免鼠疫，那将大大保存更多的战斗力。
清洁身体也是战斗力！
因此，朱子敬必须从现在开始做起，教育士兵们学会清洁卫生工作。
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