“无量神掌创始人依然无迹可寻，吾于天涯海偶的此掌法，勤学苦练三十余载终得有成，以此掌法纵横江湖未尝一败，人生得一对手而无憾。在吾三十三岁那年，终于进入先天境界勉强进入惊世骇俗的宗师境界。一日于川中凌云大佛遇一绝世掌法高手，心中技痒恳请赐教，其人见吾一心向武出招赐教。吾纵横江湖未尝一败，心高气傲，小看天下英雄，那日那人竟一掌将吾击败，让我明白天外有天。恳求那人告知姓名与击败吾之掌法，原来那人竟然是出自当年武林神话死神步惊云之后人，那掌法正是排云掌。吾向那人告辞寻到此处勤练无量神掌，以求达到大成境界再去求教，二十年后，无量神掌终于进入超凡入圣境界再次前往求教。以掌法会友，激战三天三夜，依旧落败，但也心满意足，其后我们不断探讨武学，各自获益良多，此时吾也知晓，非是无量神掌不如排云掌，而是吾资质有限不能将无量神掌发挥出最强威力。随后吾隐居于此，不断参悟无量神掌，终于在弥留之际将无量神掌推至天下无双的境界。奈何寿元将近恐无缘再与排云掌一较高下，为不使绝学失传，特于此藏书留待有缘之人。”
白愁看到此处心中暗叹，此人竟然和步家后人数次交锋，但是听其所说自己资质不足，数次落败，虽然心中叹服，但是多少还是存有不服之意。可惜神功大成之后却是寿元不多，可惜始终未能一败排云掌。
白愁接着往下看，此时书中提到，此书记载不过是无量神掌心法口诀，而招式却被那为前辈刻印在了石壁之上，同时也反复强调，无量神掌总共分为十二招，前六招可在此处千瀑森林修炼，而后六招如果可以最好是去大海修炼，无量神掌是先辈根据大海变化而创出来的不世武学，也只有在大海才能领悟最后一招和发挥出最强大的力量。
白愁看在心里，心道或许自己该去大海看一看，不过此刻还是学习前六招好。
白愁将秘笈放下，开始仔细打量起了石壁，发现石壁上之后十一招，并没有最后那招，白愁心中疑惑于是拿起秘笈看了一边这才发现了问题所在。
原来最后一招他也是在最后的时间才彻底领悟，还没有来得及刻上去，而且他也不知道该如何刻，此招只意会不可言传，不过秘笈中也强调了，只要练成前十一招，最后一招就会有眉目。
看到这里白愁也没有办法，不过能得到前十一招已经是天大的机遇了，哪里还能不知足的希望得到最后一招。
就这样白愁在这里开始修炼起来，首先修炼的当然是无量神掌的心法，这套心法名字叫做大海无量，比喻大海孕育着无边无量的力量，也强调修炼这套武功的人心胸一定要宽广如大海，只有这样的人才能真正明白大海的力量所在，才能真正发挥出这套武学的力量。
白愁不知道自己到底有没有有容乃大的胸怀，不过心胸还是很宽广，要不然上次打劫他的人，他也不会放他们走了。
练习了大海无量心法之后，忽然发现，自己以前学会的推山掌居然威力有了长足的进步，不到一天的功夫竟然进入了融会贯通的境界，看来好的内功心法对武功的修炼确实事半功倍。
当大海无量心法开始入门进入略知一二的地步后，白愁开始修炼起了无量神掌，不过这套掌法可不是那么好练的，就拿第一招来说，海量汪涵，是一招可守可攻的招式，同时还蕴含着庞大的力量。
他一开始练习根本不了解这招的精髓，也不可能了解，盲目的练习也只会事倍功半，无奈他只好追寻先辈的脚步，按照秘籍上的修炼方式去修炼了，那就是站在瀑布下面承受瀑布的压力，同时运转心法和施展招式。
不过眼前的这个瀑布水压太大，他可承受不了，无奈之下，他只能开始一个一个瀑布的寻找适合的瀑布了，不过这里不愧是千瀑森林，瀑布之多叹为观止，大大小小什么样子的都有，所以想找到一个适合的到不是很难。
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