“啊？扎马步！就玩这么基础无聊的锻体？我不是修行吗？难道不应该是打坐，吸收灵药之类的？”
“当然也要打坐，吸收灵药，那是属于养气，也不可荒废的，晚上灵气温和，适合初修者，所以白天就扎马步了。”
“啊……！白天扎马步，晚上打坐，连轴转？修行这么枯燥乏味吗？”
“当然不是单纯的扎马步了，我们修行者当然不会跟普通人锻炼身体一样，单纯扎个马步就行了，跟我来。”
向天笑感觉柳暗花明又一村，原来不是单纯的扎马步，原来没自己想的那么枯燥，我就说嘛，好歹自己也算仙侠世界起步嘛。
南宫流滢带着向天笑来到瀑布底下，周身真气护体，隔开水压，向天笑看着南宫流滢示意自己就在此地开始，顿时化身苦瓜，原来就是换个环境扎马步。
“师姐，为什么要在瀑布底下扎马步？”
“养气决虽然中正平和，但是修炼却要在压力下进行，这样才能更加迅速的锻体。”
“哦，这样呀，在瀑布底下凉幽幽的，水声哗啦啦的，还有水花溅射进来，是挺有压力的，我试试看。”
说罢，向天笑就开始运转周天，一口真气贯穿经脉，似乎是要更快一些。
“师姐，真的耶，好像……，啊！咕噜咕噜。”
南宫流滢不紧不慢的迈入水潭，单手提起漂浮在水潭里的向天笑，待他喘够气后说道：“继续，上去。”
向天笑打着寒颤，使劲的摇着头，哆嗦的说道：“好痛，我不去了，要死了，要死了。”
南宫流滢柳眉紧皱，手指中搓出雷光，威胁的眼神让人心惊胆战。
向天笑连忙求饶道：“师姐，我的好师姐，咱们能温柔点吗？别用这么激进的方法，你看我刚刚被瀑布突然拍下来，差点把我的腰都给拍断，这太难了。”
南宫流滢冷哼一声，雷光闪烁，毫不留情劈下。
“滋滋～”
“啊～！”
“滋滋～”
“啊～！”
看着再次瘫倒在水池里的向天笑，南宫流滢隔空提起他，然后很温柔的微笑道：“选一个吧。”
向天笑犹如被电后遗症一般，再次哆嗦，然后四脚并用，连滚带爬的自觉钻入瀑布底下，顶着水压，立起身来，颤颤巍巍的扎起马步，现在他又发现了在瀑布底下扎马步的一个好处，哭了也没人知道(╥╯﹏╰╥)?。
石青蝶看着苦哈哈的向天笑忍不住偷笑不已，结果菟曦说道：“等下流滢姐姐就过来调教你了。”
瞬间把她拉回现实，偷笑戛然而止，内心哭诉道：“我那么温柔的流滢姐姐怎么突然间就没了呢？”
“小蝶，你用什么兵器？或者什么术法？”南宫流滢雨露均沾，马上就找上石青蝶了。
“那个，我学的弹弓打人，妈妈说女孩子不要玩暴力的武器。”石青蝶转动着眼珠，信誓旦旦的说道。
“嗯？弹弓？”南宫流滢有些狐疑。
石青蝶认真的点点头，不过还不待她反应过来，几颗石子以迅雷不及掩耳之势破空而来，还没待她反应过来，就被打翻在地，并且连带着鼻青脸肿。
“再来，用你的弹弓击落它们，别妄想躲过，你除了击碎它们，别无他法。”南宫流滢完美的演绎了严师的角色，冷冰冰的说道。
吓得石青蝶翻身就跑，慌乱的捂着脑袋就跑，另一只手在荷包里捣鼓半天，终于拿出一支翠绿色的弹弓，拉动之间用真气打向石子，可惜只是阻挠些许冲势，再次无情的打向打向她的脑袋。
“啪啪啪～！”挨的结结实实。
“嗯？”南宫流滢狐疑的声音让皮泡眼肿石青蝶立马求饶。
“流滢姐姐我错了，我骗了你，娘亲教的我剑法。”
南宫流滢脸色越发冷了，走到搓着脑袋的石青蝶身边，表情严肃的盯着她，还不待她反应过来，单手提着衣领，扔出一个完美的抛物线。
“哗啦！”石青蝶落水了，她正茫然的看着岸边的南宫流滢，却见她做法引出剑决，一柄发簪带着凌厉的剑光直奔水中的石青蝶而去，吓得石青蝶连忙掏出自己的法剑，与之碰撞，总算接下了，奈何南宫流滢不仅限于一招，那发簪在空中挥舞着凌厉的剑法，一次又一次打的石青蝶直呼招架不住。
“不许上岸。”这是南宫流滢对她的要求。
石青蝶无奈只得潜入水中，可惜如剑的发簪也似潜龙一般，猛的鸣声追去，霎时间整个水潭犹如埋下了无数炸弹一般，爆发出无数水柱，一时间惊的兽走鸟飞。
看着被飞剑追的如丧家之犬的石青蝶，向天笑在这一刻有些庆幸了，看来自己还是比较舒服的了，我那温柔善良的师姐怎么就没了呢？
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