忽然，修仙忠实粉丝武全，背负着双手，一副高手风范，朝着操场上跑去，口中大喝：
“诸位，武某先走一步！”
看着一下子冲出去的武全，众人纷纷回过神来。
“卧槽，老匹夫你不要脸!”
“我也走了，可不能让那个瘦猴子给领先了，丢人！”
“......”
众人争先恐后的在操场上跑了起来。
夜寒倒是不怕他们使用灵力去应对修炼，因为，炼体系的操场，有独特的阵法，能够屏蔽灵力，在阵法里的众人，是用不出一点灵力的。
只有这样，才能保证炼体的功效达到最大化。
起初大家跑起来都十分的有劲，虽然比平时慢上不少，但是看上去都比较轻松。
直到半小时后。
沉重的喘息声在操场响起。
“不...不行了，我跑不动了。”
“呼...我已经感觉不到我的腿了，好像没知觉了。”
操场上，一片哀嚎声响起。
但即便众人嘴上如此抱怨，但仍旧在坚持不住的时候，紧紧的咬牙坚持，步伐仍在前进。
校长说过，越是接近极限，就越不能放弃！
只要坚持下来，超越极限，才能变成更强的自己！
他们是老人，但是他们的心志无比坚定，他们珍惜这来之不易的机会，所以自己绝不能放弃！
“妈的，我一点也不累！我可是最强的炼体修者！”
“我他妈更不累，我要做最强修仙者，打爆其他专业！”
“兄弟们，随我冲锋！最后一圈，拿出点骨气来啊啊啊！”
“......”
众人浑身汗水湿透，他们脚踩在操场的地面上，就会留下一个湿脚印，用尽力气，一步步的往前机械性的跳动。
体力被榨干后，人的反应和思维就会变得相当迟钝，每步就像灌了铅一般，他们动作艰难，表情狰狞。
待众人跳完两全的蛙跳后，夜寒一言不发，拎起众人，扔在一个大木桶里。
木桶里面盛满了漆黑的**，浓重的药味远近可闻，浓稠的**还散发着热气，烫的众人倒吸一口气，纷纷回过神来。
一丝丝奇异的能量顺着众人的毛孔进入身体，一股酸爽的感觉迎面扑来，这些能量，修复着他们剧烈运动后受损的肌肉，也在强化他们的身体。
“这是外用的淬体药液，你们完成修炼任务后，才能浸泡，不然药液起不到作用。”
一炷香后，众人才带着几分留恋，依依不舍的从药液里出来，感觉全身充满了力量。
接下来做俯卧撑时，远远没有感觉到之前两项的那种强烈的疲劳感，这让众人眼睛一亮。
待大家都完成基础的训练，夜寒将一本《初阶炼体基础》发给众人。
“这一课，我们将拳、肘、踢和扫四个动作。”
“所谓拳，就是出拳，要将力量汇集于......”
众人听得十分认真，还有的老头拿起笔做起了笔记。
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