正如亨利·福特所言：“无论你认为自己能还是不能，你都是对的。”从负面生活方式转变到正向生活方式的力量，完全根植于我们内心。正向思维是一种人生艺术，像其他所有的艺术一样要不断练习才能拥有。经过一段时间努力，新习惯将取代旧习惯。我们不再关注那些竭力避免之事，而会将眼光转向那些我们期望经历的事情。
“无论你认为自己能还是不能，你都是对的。”
芭芭拉是我的一个学生，她好像总是遇到各种麻烦。她正在经历离婚，并且还在等待政府对她作为母亲的监护能力的评估。此前，她已经有过一次评估，结论是她不能很好地照顾孩子。现在她对孩子的监护权岌岌可危。我可以看出，通过参加双向养育课程，她已经变成一个好母亲。我相信，新的评估者也一定会为她的进步感到高兴。
在她进行评估前的一次课上，芭芭拉重重地坐到椅子上，说了一句很奇怪的话：“我总是做最坏的打算，这样我就不会太过失望。”哦，这种想法简直糟糕透顶！这句话让我发现了她一切麻烦的重要根源，她总是关注事情的反面，所以她就不断收获她所期望的事情的反面。我总是听她抱怨：“为什么这种事情总发生在我身上？”答案就在于她习惯从负面考虑问题，她希望获得好的结果，但她的负面思维却变成了一种自我实现的预言。她认为自己做不到，结果她真的就做不到。
与之相反有另外一个例子。丹尼斯也处在和芭芭拉类似的情况，他也在经历一场离婚，并且被法院建议参加双向养育课程，学习如何做一个好父亲。
丹尼斯承认他需要帮助，希望掌握更好的方法抚养孩子。他是一位认真的学生，如果遇到不理解的概念就会提问，他认真完成每一次家庭作业。当他最后一次做监护权评估时，他侃侃而谈自己在课堂上学到的那些养育方法，自己又有哪些观念上的突破。他的**最终带来一个成功的评估报告。他认为自己可以做到，最终他真的就做到了。
我们的文化中有太多负面思维需要大力改变。要克服负面思维，我们应该多跟那些已经做出改变的人交往。正向思维者是好的人生榜样，我们应当相互帮助。
负面思维方式已经给太多人带来伤害，令家庭面临危机。人生如磁石，我们展现什么就吸引什么。恐惧导致负面思维，让我们的生活失去平衡。负面思维者总是焦虑、不安和紧张，而正向思维则会带来舒适、平衡和温馨的状态，让我们的内心平和、健康。
人生如磁石，我们展现什么，就吸引什么。
一定要小心那些抗拒改变的“受害者”和垃圾人，他们不能容忍快乐。他们的所作所为也会引得别人像他们一样产生负面思维。我们需要积极寻找更多具有正向思维的朋友。
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