虽然遇到这样的突**况,他心中微微有些惊讶,但毕竟是见识过生死打斗的人了,脸上的神情没有变化,如同早有意料一样,沉声说道:“你们都是这个意思?”
“是呀,赵教练,这马步我八岁的时候就会扎了,没有必要重新学习。”
“赵教练,马步这个东西要积年累月扎才有效果,我们的课程只有短短的三个月,还是教一些实战技巧给我们。”
“对头,前面两位同学说的好!”这两人一说,就有许多人表示赞同,方法附和,顿时小树林中全是一片要求更改课程的声音。不过这五十多位学员也不是全部出声,一些人冷眼旁观,场上的气氛有些微妙。
谢永晓看见数十人都在要求赵容变更课程,喧闹的声音像是一枚音波炸弹一样滚滚不休,额头上冒出了细细的汗珠。他先是大吼一声“不要吵!”犹如狮吼。
他发现学员们争吵的音调下降了很多,树林安静很多,然后快步来到赵容身边,小声说道:“赵容,既然他们都有这个要求,那你也不要教马步了,就教一些打斗招数给他们得了。”
“他们这是不识好人心呀。”赵容撇嘴说道,“练武这个事可是急不来的,基础一定要打好,我们中华武学不仅仅是用来搏斗的,更重要的是有锻炼身体和养生的作用。要是追求速成还不如去学跆拳道。不过他们有学习搏击技巧的要求,那我也只好改一下了,毕竟顾客为大嘛。”
他走了几步,出了学员方阵,对着正在吵闹的学员大声说道:“既然打大多数人强烈要求尽快学习打斗招式,那么我也马上教你们。不过……”在这里他顿了顿,加强了语气说道:“我希望大
家能够利用空闲时间练习马步。”
赵容心里面是希望这些学员能够在下课后自己练习马步,这样才能锻炼整个身体,让躯体更加协调,而不是专门锻炼手臂、胸膛上的肌肉。那样只是看起来好看而已,就是一个架子货,对于真正练过武术的人来说,是小菜一碟。不过眼看这些学员一门心思放在搏击的方法上,没几个人吧自己的话听进去。他想,不管了,这些学员爱怎么练就怎么练吧,已经尽到心了。
“大家注意了,我现在传授一些基本的打斗套路给你们,看仔细了!”赵容大吼一声,音如洪钟,将学员们的注意力吸引到自己身上,“这些基础的知识,有些人会了,也有人不会,我们从最基础开始。”
“武术语,入门三年先站桩,练拳无桩步,房屋无立柱,传统武术中叫做桩步,这一节讲实战姿势。实战姿势通常也叫做预备式或格斗式,是格斗前所采用的临战运动姿势。
它不仅能使身体处于强有力的状态,而且有最佳的快速反应能力,利于快速移动发起进攻和防守,并且暴露面小,能有效的保护自己的要害部位。 实战姿势分为左实战式和右实战式以个人偏好而定。
下面以左实战式为例:两脚前后开立,前脚跟与后脚尖距离约同肩宽。左脚全脚掌着地,右脚跟稍抬起,前脚掌着地,两膝稍弯曲,自然里扣,身体重心右移,上体含胸收腹扭臀,左臂内曲约90度,拳眼与鼻尖平行。右臂内曲约45度,拳置于脖前,两肘自然下垂并稍向里合,下颔内收,目视对方面部。”
说到这里,赵容摆出标准的实战姿势出来,面朝学员方阵,给学员们参考。说完这些,他开始介绍组合连击。
“组合连击是运用两个或两个以上的动作,连续攻击对方。连击法共分为拳法连击,腿法连击,拳腿连击,拳摔连击,腿摔连击,拳腿摔连击等六种。既可以单招连续进攻,又可多招连环击打。
由于技术动作的繁多,所以连击方法多样千变万化,但组合不是盲目的要根据动作转换的合理性和实战中运用的可行性,时效性来组合搭配才能达到连击重创的目的。
在运用时要注意真假结合,虚实相接,使对打处于上下左右多点受击之中,防不胜防。另外,要注意动作之间的衔接。一般来说,第一级的结构是第二级的最佳发力点击姿势。
技术训练:光知打人不懂招,打人一拳挨一脚,万般准备一旦无,千招会不如一招熟.技术训练是散打整个训练中的核心内容。技术水平的高低决定其运动成绩的优劣。良好的身体素质是掌握和提高散打技术的基础。而只有掌握了技术才能有效充分发挥其身体训练水二者互不条件。”
赵容边做演示边说,把一个个打击动作都说得一清二楚,让人一看就明白,然后他进入学员方阵,给那些姿势不标准的学员进行了纠正。要知道这些动作都是用身体练习的,一个不好会损伤筋骨,所以一定要做到标准。
(本章完)
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