叶洛在道宫住了三天，每一天叶道都花一个时辰与叶洛呆在一起，悉心将自己的炼体法诀传授给叶洛，叶洛发现，爷爷叶道的炼体法诀并非功法，而仅仅是一切淬炼肉身的诀窍而已，比如说当身体到达极限之后，细胞内会产生一丝热流，这时候可以通过特殊的吐纳方式将这股热流无限制地放大，以此来淬炼肉身，可以达到事半功倍的效果。
再比如寻常修士服食仙丹药草，是将其中的精华能量储存在丹田当中缓缓炼化，成为自己实力的一部分，而叶道传授的方法却是以意念控制这股药力，让其在周身各个穴窍间震荡，激发全身气血，再将这些气血聚合而起，沿周身经脉逆行顺行数次，滋灌全身细胞，达到**先天的目的，并且这药力震荡的次数，方位，频率乃至力道都有极为严格的要求，失之毫厘便功亏一篑，能够摸索出如此繁杂的法诀，叶洛能够想象当初爷爷是吃了多大的苦头，尝试的次数何止千万。
这类秘诀总共有两百十六条，叶道曾说过当初这秘诀原本只有一百零八条，另一半是来到道宫之后，得自一百零八口神钟之上，汇合成两百十六条，叶道为其取了一个很简单的名字，“炼体”。
只不过是在第一天，叶洛就将前面的一百零八条给完全掌握了，这让叶道大为惊喜，连赞叶洛天赋超绝，堪比易仙岭的那几个妖孽，这种比喻叶洛也唯有苦笑，炼体的前面一百零八条足够让他突破到九天境，若非他基础扎实加上老仙猴的暗中指点，想要掌握必定得费一番手脚。
“这‘炼体’不错，能够让你肉身成就九天位，近战堪称无敌”，盘膝坐在钟林当中的叶洛修炼着“炼体”第八十六条，这一条是专供龙门境五重天巅峰修炼的，老仙猴也结束了沉睡，感受了一下叶洛体内血气的运行轨迹，不由赞道。
“这是爷爷数十年呕心沥血的成果，自然强大”，叶洛微微一笑，忽然心神一动，目光绕过遍布的钟林，往最边上的一口青铜钟看去，顿时见到两个身穿道袍的小道童正躲在青铜钟后面，探头看他。
白嫩嫩的脸蛋，两腮微红，淡紫色的瞳孔透着一股子灵气，让这两个身高一米不到的小孩儿看起来如同瓷娃娃般可爱，见叶洛望向他们，两人顿时从青铜钟后走出，来到叶洛面前，乖巧地站在盘膝而坐的叶洛身边。
“叶洛哥哥，你今天的功课做完了吗？”说话的这个道童声音清脆如黄莺，极为动听，名为灵萱，是个女娃子。
“是啊叶洛大哥，你做完功课了吗？”灵萱身旁的灵飞也说道。两人口中的功课，就是指修炼，生性贪玩的两人每天将叶道强制性布置下来的修炼任务当成了不得不做的功课，感到很痛苦。
今天两人刚好结束了一天的功课，又如前两天一样立马来找叶洛了，对于从小在道宫中长大的两人而言，极少与外界弟子有交集，加上叶道忙于修炼没功夫陪他们玩，让两人很孤独，不过叶洛的到来却让两人极为兴奋，因为这个叶洛哥哥会带他们出去‘打牙祭’。
‘打牙祭’这个词也是他们最近刚学会的，感觉很新奇。
叶洛笑着看了两人一眼，无奈道：“又饿了？”
“嗯嗯”，两人可怜兮兮地点头。
“那走吧，今天我们去哪儿？”叶洛站起身来，扭了一下腰，全身皮膜在这一刻都嗡嗡震颤，如同拨动后的弓弦，让道萱与道飞看了一阵羡慕，他们还小，身子骨根基都没打好，还不是炼体的最佳时机，所以叶道一直没让他们炼体，此刻见到叶洛的神奇表现，自然羡慕。
“去苍云顶吧，昨天见到胡师叔养的黑甲魔蟹，今天用它打牙祭”，道飞一脸期盼地道，说着说着嘴角就挂起了晶莹。
“好，金灵”，叶洛一笑，对着天空高呼一声，顿时一道金色流光自天际滑翔而过，猛然一展，一头身长二十米的巨大金色雄鹰便盘旋在三人头顶，强大的兽威弥漫开来。
叶洛带着灵萱与灵飞坐上金灵鹰背部，三人直冲十里外的苍云顶。
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