没过多久，门被推开，柳静瑶走了进来，她穿着一件宽松的灰色卫衣和黑色运动裤，脚踩白色运动鞋，笑着打招呼道：“这么快就来了啊。”
“我也刚到。”辰虎笑道。
“等我一下，我换身衣服。”柳静瑶说道。
说完就走进旁边的更衣室，几分钟后，柳静瑶从更衣室出来，辰虎的目光不由得一滯。
柳静瑶换上了一件黑色短款运动背心，露出平坦的小腹和纤细的腰线，背心紧贴着胸部，勾勒出饱满的曲线，下身是深灰色高腰瑜伽裤，包裹着修长的双腿和挺翘的臀部，整身材堪称完美，前凸后翘，腰肢柔韧，皮肤白得发光，在健身房的灯光下像是自带滤镜，整个人散发着健康又清纯的气息。
辰虎看的是心跳加速，眼神火热，但他很快就移开了目光，眼里的欲望一闪而逝，不敢有过多的表露。
柳静瑶微笑着走到辰虎身边说道：“开始吧。”
辰虎点了点头，他演示了一套很简单的健身操，配合着抖音热曲一起跳，柳静瑶很聪明，跟着跳了两遍，她就记住了所有的动作。
又跳了两遍，两人才停下来休息，辰虎从健身包里拿出一瓶矿泉水递给柳静瑶。
柳静瑶接过水，拧开瓶盖，喝了一口，擦了擦额头的香汗，笑着问道：“你这身材，是天天健身练出来的?”
“嗯，我喜欢健身，每天都要练两个小时。”辰虎笑了笑道。
“真有毅力。”柳静瑶笑着竖起大拇指说道。
“你平时健身吗?”辰虎问道。
“我可没有那个毅力啊。”柳静瑶摇了摇头道。
辰虎的目光不由自主的扫视了一遍柳静瑶的全身，心底的欲望又翻涌了一下，他笑着说道：“其实你身材这么好，也不需要健身，很多女健身博主都没你的身材比例好。”
“你可真会夸，我哪有那些女健身博主身材好。”柳静瑶笑道。
“真的，你这种身材比例才好看，那些女健身博主就知道一直练，都把身材练的走形了。”辰虎很肯定的说道。
“有没有什么健身动作适合女人偶尔健身练练的?”柳静瑶问道。
柳静瑶其实一直都有健身的想法，可就像她说的，毅力不行啊，所以一直没有实施，她的身材已经相当好了，可女人永远都是觉得自己的身材不够好。
“有的。”辰虎说道。
柳静瑶顿时来了兴趣，如果有那种偶尔练练，就能很好的保持身材的健身动作，那简直太适合她了，于是迫不及待的说道：“什么动作，快教教我。”
“好，我教你几个适合女性的动作，主练腹部和臀部，简单又有效。”辰虎说道。
“好。”柳静瑶点头道。
她跟着辰虎来到健身房中央的瑜伽垫上，空荡荡的健身房只有他们两人，空气中弥漫着她身上淡淡的香水味和汗水的混合气息，让辰虎的心跳越发不稳。
辰虎躺在瑜伽垫上，双膝屈起，脚掌平放在地，缓缓抬起臀部，收紧核心，语气温和道：“第一个动作叫臀桥，主要是练臀部和核心，动作要慢，臀部抬高时挤紧。”
辰虎起身示意柳静瑶试试，柳静瑶点点头，躺在瑜伽垫上，模仿辰虎的动作，双膝屈起，脚掌撑地，缓缓抬起臀部。
辰虎站在一旁，目光居高临下的落在柳静瑶身上，当柳静瑶臀部抬起的瞬间，瑜伽裤的紧绷让他看到了柳静瑶嫩屄的轮廓，心猛地一跳，身体里一股热流窜动，他赶紧移开视线，掩饰住眼中的欲望，语气平静道：“腰别太拱，核心收紧，臀部发力。”
柳静瑶试着调整，但动作还是不够到位，臀部抬得不够高，腰部有些晃动，她皱了皱眉说道：“这动作看着简单，做起来还挺难的。”
“我帮你调整下姿势。”辰虎说道。
“嗯。”柳静瑶应道。
辰虎蹲下身子，伸出手，轻轻扶住柳静瑶的腰侧，指尖触碰到柳静瑶温热的皮肤，让他心跳猛地加速，他尽量让语气平稳一些，道：“腰放平，臀部再抬高点，挤紧，感受臀大肌发力。”
柳静瑶点点头，按照辰虎的指导调整，臀部慢慢抬起，瑜伽裤绷得更紧，嫩屄的轮廓被勒的完全显露出来。
辰虎此时还是蹲着的，眼睛离柳静瑶嫩屄的位置很近，他很清晰的看到柳静瑶嫩屄饱满的的轮廓，尤其是中间那诱人的缝隙，都被勒的清清楚楚。
柳静瑶里面如果穿一条保守点的内裤，嫩屄还不至于被勒的如此清晰，可她里面穿的偏偏是一条薄薄的蕾丝内裤，跟没穿有什么区别，所以嫩屄的轮廓完全被辰虎看清楚。
柳静瑶此时正专注着做动作呢，额头都出汗了，俨然已经忽略了做这种动作，自己是会走光的。
未完待续！
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