一个女人普遍感兴趣的问题是，生完孩子后什么时候可以开始**？产后的**有什么禁忌？
如果你的妈妈或婆婆告诉你出了月子（产后一个月）就可以正常生活了，你千万不要轻信这种观点，产妇应在至少分娩6周后才可以开始**。
分娩后6周内称产褥期。这一期间，你应该劝丈夫自制一点，特别是产后4周内更应忌**，以免引起上行感染。不要以为生完孩子就没什么问题了，要知道产妇的身体还需要时间恢复。
产妇身体各个器官除**外都将逐步恢复到孕前状态，特别是**；增大的子宫逐渐缩小，大致产后6周恢复到未孕子宫大小；扩大的子宫颈口经2周左右逐渐关闭；子宫内膜产后约需3周再生修复，但胎盘剥离后该处的子宫内膜修复缓慢，需产后6周才完全修复；**皱壁于产后3周开始复现。**壁的张力需更长的时间才能恢复。产后**由于分娩遗留下的创伤修复过程是易于继发感染的，应格外注意保护产褥期的卫生保健。
其实判断产后什么时候可以进行**还有一个标准，那就是恶露。
伴随着子宫的复旧、血窦的关闭及内膜的修复，产后即有血液、坏死蜕膜等排出物自**流出，称为恶露。正常情况时血液成分逐日渐少，约2周变为白色恶露，再持续1～2周才干净。因此，产后**要根据恶露干净与否来决定，恶露未净表示器官修复未完成，则禁忌**。
另外女性朋友还要特别注意一点，千万别只顾着宝宝而忽略了你的丈夫。
初为人母，感情与精力完全被可爱的宝宝独占，从而使女性对性的欲望变得淡漠，产后**伤口带来的疼痛则增加了对**的恐惧。往往造成夫妻间性欲望的差距。妻子在此时应充分认识**在夫妻生活中的重要，绝不可将连结夫妻感情的纽带弃之不顾，为维护家庭的温馨、夫妻的和睦，妻子要给予丈夫一片**的空间。
哺乳期**恢复后，一定要注意**的轻柔，因为产后修复的**壁薄，**的弹性差，较脆弱，**粗暴过于激烈，易使**发生裂伤；产后哺乳期恢复**的夫妻，要采取有效、不影响泌乳的避孕措施。以防产后短期内再次受孕而做人工流产，一旦受孕不仅增加妻子痛苦，更易造成身心损伤，会由此惧怕受孕而产生**的压抑情绪，导致女性性功能障碍。
哺乳期的女性朋友要注意自己的健康，千万别放纵自己，只要你能和丈夫好好沟通一下，他一定会理解和支持你！
4．中年不是女人美丽的终结
女人天生就惧怕衰老，刚一步入中年就觉得自己已经老了，已经失去了原有的魅力。如果一个女人就此放弃自己，那就太可惜了，如果她放弃了享受**的权利，那就太傻了，一个女人拥有和谐的性活，才能维持持久的魅力。
女性中年定界为45～60岁，中年女人正处在人生的顶峰阶段，**和情爱都进入了高质量的黄金季节，为妻为母而历经磨难的女人，此时此刻的人生憧憬是更有新意，更加美好，女人更加宽容，不懈追求**的更高境界，使她的男人获得更多的、无私的性的奉献，可谓是“第二次蜜月”的到来。但中年女人也往往面对着性危机。
跨入中年之后，工作的压力、事业的追求往往会冲淡了家庭生活色彩，相伴时间少了，恩爱缠绵少了，感情的淡化，相互的忽略和冷落另一方，致使对方的性心理处于不平衡状态，**难以和谐。爱的转移不可避免。这种“第二春”里的爱，似乎是一种难言的感情，总是自发地想超越、脱离原来的轨道，它源于什么呢？似乎没人能说出来。
还有些中年女人生活忙碌，体力下降，情绪不稳定，甚至出现失落感，心理的负担加重。她们甚至认为自己年龄已大，儿女已成人，不再需要**，似乎**对她们来说是一件不光彩的事，这种心态使女性自己的性欲受到压抑。
中年女人享受**是天经地义的，此时的女人一身轻松，她们度过了婚姻的危机期，摆脱了含辛茹苦的家计牵绊，一切都变得清静安逸，老夫老妻可以完全沉浸在两人世界的生活之中。所以中年女人应当摆脱压抑，大胆地打开**的源泉，轻松地踏上新生之路。
由于中年女人的性生理反应开始逐渐减弱，所以中年夫妻要多进行感情上和**上的再调适。
首先中年夫妻应保持有规律的**，这有利于夫妻双方的性和谐。夫妻**的频率则与两个人的身体状况和心理因素关系密切，而不存在正常标准，只要夫妻双方感到愉快舒适，第二天也不感觉疲劳，就是适度的**频率。
其次中年夫妻积累了丰富的**经验、娴熟的性技巧。男方具有控制**时间和控制**的能力，也可以缩短女性性唤起时间，提高女性性兴奋水平。中年女性更年期的性反应趋于变缓、变慢，夫妻在经验丰富的基础上探索、变换**方式，尽量延长**时间，使女性更充分体验和享受**中的乐趣。
除此之外，中年女人也应当学会克制不稳定的情绪，不轻易发脾气，不乱猜疑。中年女人可以常陪丈夫谈谈心，聊聊天，加深彼此的感情，让夫妻间的**更和谐。
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