［1］汤：即商汤。棘：人名，商汤时的贤大夫。是已：是这样子。
［2］穷发：不毛之地，草木不长。
［3］广：宽。
［4］修：长。
［5］太山：大山。
［6］羊角：旋风，回旋向上如羊角的样子。
［7］绝：穿过。
［8］且：将。
［9］斥：小池泽。（yàn）：小雀。
［10］仞：古时长度单位，八尺或七尺为一仞。
［11］翱翔：展翅回旋飞翔。蓬蒿：这里代指野草。
［12］至：最。
［13］辩：通辨，区分，差别。
【译文】
商汤问棘也有这样一段话：“草木不生的北方极远之处，有广漠无涯的大海，那就是天然的大池。有一条鱼，宽有数千里，没有人知道它有多长，它的名字叫鲲。有一只鸟，它的名字叫鹏，它的脊背如大山，翅膀像天上的云，乘旋风飞上九万里的高空，穿过云层，背负青天，然后再向南飞去，将赶到南海。
小池泽里的小雀讥笑大鹏说：“它将飞到哪里去呢？我跳跃而起向上飞，不过几丈就落下来，在野草丛中飞来飞去，这样也是飞翔的最高境界。而它究竟要飞往何处呢？”这是所谓的小和大的分别。
【原文】
故夫知效一官［1］，行比一乡［2］，德合一君［3］，而徵一国者［4］，其自视者亦若此矣［5］。而宋荣子犹然笑之［6］。且举世而誉之而不加劝［7］，举世而非之而不加沮［8］，定乎内外之分［9］，辩乎荣辱之境［10］，斯已矣［11］。彼其于世未数数然也［12］。虽然［13］，犹有未树也［14］。
夫列子御风而行［15］，泠然善也［16］，旬有五日而后反［17］。彼于致福者［18］，未数数然也。此虽免乎行［19］，犹有所待者也［20］。若夫乘天地之正［21］，而御六气之辩［22］，以游无穷者［23］，彼且恶乎待哉［24］！故曰：至人无己［25］，神人无功［26］，圣人无名［27］。
【注释】
［1］知：通智，智慧。效：功效，这里有胜任之意。
［2］行：行为。比（bì）：亲近。
［3］合：符合。
［4］徵：取信。
［5］其：指上述四种人。自视：自己看自己。
［6］宋荣子：一名宋钘，宋国人，战国时期的思想家。犹然：笑的样子。
［7］举世：全社会。誉：赞誉。劝：劝勉，奋力。
［8］非：非难。不加沮：不消极。
［9］定：确定，坚定。内：这里主要指自主的精神。外：这里主要指荣誉和责难等。
［10］辩，通辨，差异。境：界限。
［11］斯：此。已：止。
［12］数（shuò）数：常常。然：这样。世：世俗之情。
［13］虽然：即便如此。
［14］树：立。
［15］列子：即列御寇，郑国人。御：驾驭，乘。
［16］泠（líng）然：轻快的样子。善：好，妙。
［17］旬：十天。有：又。反：通返。
［18］致福：追求幸福。
［19］行：步行。
［20］有所待：有凭借，有依赖。
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