林凡有些期待地等待着江妤的演示。
然而，江妤却停在那里，身体呈大字展开着，一动也不动……
“江妤，你怎么不动了？难道这就是你要演示的糖果瑜伽动作？”
江妤笑嘻嘻地在瑜伽垫上翻身，变成趴在上面的姿势，晃着小腿。
她抬起头，对有些困惑的林凡说道：“哎呀，别着急嘛，这才只是开始而已。”
林凡似懂非懂地点点头。
江妤深呼一口气，放松似的趴在瑜伽垫上。
然后以两只手臂作为支撑，将上半身从地面上抬起，同时将胸部向前伸展。
虽然动作看起来有模有样，但实际上只是简单地趴在**，抬起头而已。
“这是什么姿势？”林凡好奇地问。
江妤得意地笑了笑，回答说：“这个是瑜伽中的‘上犬式’。”
林凡点点头，“这个我知道，我是想说你的这个‘上犬式’怎么和我看到的不太一样啊。”
在江妤做准备工作的时候，林凡也在翻阅着瑜伽的书籍，尝试了解这个姿势的正确形态。
然而，他注意到江妤的姿势与书籍上的描述存在一定差距。
举个例子来说，就像是趴在地上做俯卧撑一样，而江妤的姿势似乎更接近趴在**抬头的样子。
江妤听了林凡的疑问，脸颊微微发烫。
她哼了一声，显然对自己的表现感到有些尴尬。
“这只是瑜伽的起始动作，我正在做准备工作。等一下，你就能看到更具挑战性的瑜伽动作了。”
林凡点点头，“那好吧，不过要小心一点，不要勉强自己。”
“不要小看人家！人家只是有段时间没有练习而已。”
说完，江妤抿紧嘴唇，白色睡裙轻轻飘动，黑色内衣**勾勒出她苗条的身材线条。
她双手紧握着瑜伽垫的边缘，额头微微见汗。
慢慢地，江妤开始调整她的身体。
她用力支撑起上半身，双臂发颤地承受着身体的重量。
她的手掌因为用力而微微发白，但她咬牙坚持着，没有放弃的意思。
她尽力将胸部抬起，但是身体还没有完全离开地面。
她的呼吸变得急促，脚尖轻轻触地，努力保持平衡。
身体微微颤抖，但脸上带着坚毅的表情。
……即便江妤已经用尽了全力，但她的身体依旧停留在地面。
林凡看着小姑娘倔强的模样，微微叹了口气。
尽管他刚开始就觉得这个笨丫头只会理论，但没想到她的实战会这么弱。
他微笑着摇了摇头，走到江妤身边，一只手搭在她的屁股上，一只手伸到她的腹部下面。
在林凡的帮助下，江妤的身体轻松了许多。
但她表面却哼了一声，说：“林凡，你来干嘛？我可没有叫你过来帮忙，没有你我一个人也可以。”
林凡微笑着，作势就要把手放开，一边说道：“我只是不忍心小丫头这么难受而已，既然你一个人也可以，那我离开好了。”
江妤感受到腹部下面的力道在减少。
脚尖、手臂、腹部、大腿，全身上下都开始颤抖起来了。
“呜……笨、笨蛋！不要放开我呀。”她的嗓音跟着颤抖。
林凡见江妤如此紧张，忍不住想捉弄她。
他停止了减小力道，保持着轻轻的支撑，却没有再增加力量。
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