●父母跟孩子一起把需要纳入时间储蓄计划的事情一一列表，并标明完成每件事情需要花费的时间，比如，每顿饭在半小时内吃完、每次玩游戏的时间不超过半小时等；
●当孩子在做这些事情时，只要按照约定时间提前完成，父母就要把每次的剩余时间在即时贴上记下来，并放进时间储蓄罐里；
●对于节约下来的时间，父母定期（如每周）统计一次，并告诉孩子可以利用这些时间做自己喜欢的事情，比如，玩游戏、到游乐场玩、外出旅行等。
活动频次：每天一次。
适用年龄：2岁以上。
★2.亲子游戏
（1）现在是XX时间
游戏目标：让孩子增加对时间的感知；训练孩子把时间和行动联系起来；培养孩子有规律的生活习惯。
游戏准备：无。
游戏过程：
●父母跟孩子一起，把他每天需要按时完成、到点就要做的事情一一列举出来，可以口头或书面形式；
●在每天差不多相同的固定时刻，到了该做某件事时就教孩子说“现在是XX时间”，比如，早上7点左右，该叫孩子起床了，就告诉孩子“现在是起床时间”，当孩子醒了，可以让他自己重复说“现在是起床时间”；
●以此类推，可以在洗脸刷牙、早餐、午餐、午睡、晚餐、睡前故事、上床睡觉等这些每天必做的每一件事到来的时间，都教会孩子说“现在是XX时间”，父母也可以跟孩子一起说；
●这样的时间训练可以一直持续到孩子上幼儿园之前。
适用年龄：1.5岁以上。
（2）猜猜现在几点啦
游戏目标：让孩子增加对时间的感知；教孩子认识时间；训练孩子把时间与生活相联系。
游戏准备：无。
游戏过程：
●当孩子对时间有一定的感觉后，他们就会主动问大人“现在几点啦”，父母可以先不着急告诉孩子答案；
●接下来，父母联系生活给孩子一些提示，比如，告诉孩子现在他正在做的事情，或者再告诉孩子在此前后我们一般都要做哪些事情，然后反问孩子“猜猜现在几点啦”；
●当孩子回答之后，父母就要对着钟表告诉孩子准确时间，并逐步教孩子学会认识时钟；
●当父母带着孩子一起出去玩时，可以结合太阳、月亮、星星等自然界的变化规律，让孩子猜猜“现在几点啦”；
●比如，当太阳正对着我们头顶时，可以这样跟孩子说：“太阳已经到我们头顶了，快到12点了吧？你猜猜看呢？”；
●然后再回家让孩子对着钟表核实一下，现在究竟几点了。
适用年龄：2.5岁以上。
（3）倒计时
游戏目标：让孩子增强时间的紧迫感；提高孩子做事的效率。
游戏准备：手表或时钟。
游戏过程：
●选择孩子喜欢做的一件手工或喜欢拼装的一套玩具；
●父母预估孩子完成手工或拼装玩具所需要的时间，并跟孩子事先约定好尽可能在预定的时间内完成；
●在正式进行的过程中，当时间过掉一半时提醒孩子一次；
●在最后剩下的10分钟、5分钟、1分钟时，分别提醒孩子一次；
●当约定的时间到时，无论孩子是否完成任务，都先让孩子暂时停下来；
●如果孩子未能在预定时间内完成，父母可以跟孩子一起分析究竟是预估的时间不够用还是孩子的动作不够快导致的；
●父母再把自己观察到的一些改进建议告诉孩子，比如，孩子可能浪费了时间的某些环节、孩子可能太纠结于某些小细节或问题等；
●最后，再鼓励孩子重新做一次或多次，每一次都不断提高自己的效率。
适用年龄：3岁以上。
（4）制作时间金字塔
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