第一个词：健康。健康是第一位的，我们任何时候都不能以牺牲健康为代价来换取学生的高考成绩，这是费力不讨好。我们中国有句古话是“吃得苦中苦，方为人上人”。现在我很怀疑，当一个人从小就吃了很多苦之后，当他做了人之后，或者说是人上人之后，他就一定会有根深蒂固的特权思想，必定有难以满足的补偿心理。你看我过去都是苦着过来的，我的一切都是靠我自己争取来的，一切都是应得的，他就不会有一种经国济世、报效祖国、奉献的情怀。所以，“吃得苦中苦，方为人上人”是一种典型的封建话语的表达。教育是需要吃苦，但并不是要我们吃苦中苦，而是要在教育中找到一种乐趣。
第二个词：快乐。快乐意味着不管是课堂教学，还是体育活动，包括德育活动，首先就是要让学生找到快乐。比如说这个学生犯了错误，你找他来谈话，首要的就是要让他的心里没有阻碍，要勾销他心里面的矛盾，要让他找到亲熟感（亲近和熟悉），一定要让他很轻松地和你在一起。这样的话，教育才真正发生。只有当处于放松的状态，他的身心潜能才可能被调动起来，才可能让他自己的每一个毛孔进入当下，来感受当下的每一个信息。要让他充分地进入现场，感受各种各样的信息。这就是教育的秘诀，就是要让学生快乐地进入学习，快乐地进入师生交往的情景当中。当然不同的阶段有不同的快乐。幼儿园时是一种感性的快乐，中学生理智比较成熟了，他的快乐可以说是一种更高层次的快乐。这里面也涉及一个学校的美育的问题。美育的意义就是要给孩子们快乐的启迪。我想，一个人有一点审美爱好，这不仅仅是让他有审美的情趣，让他今后在这个方面有一点成就，这个是次要的。有一种爱美的心灵，让他保持一种爱美的身心状态。美感是一种润滑剂，让人与人之间的交往充满意义，充满快乐，有一种乐趣。
第三个词：德性。要立德，就是要让孩子们有健全的德行。为什么要把德放在第三，中间位置。这所谓的德，就是一个人要有健全的品德，一定是建立在他健康的身体和快乐的生命体验之上，这对一个人的德行培养是非常重要的。德行建立在一个人健康的生命和快乐的生命体验之上，这样的人更容易成为一个有道德的人。以体和美作为基础，德育就有了丰富的资源，这就意味着我们学校的德育可以转换成体育和美育的形式。它们是相互促进。品德是非常重要的，但是建立在健康和快乐之上的德才更牢靠，更健全。我们现在讲师德，我很不喜欢硬是让一个老师病倒在讲台上。有病了硬是还在上课，家里的小孩病了也不管，这是一种变态的教师人格。教师生活应该是健康的，生病了当然就必须去就医，小病是另外一回事情。我们应该给孩子们一种示范，每一个人都应该活得健康，活得健全，活得充实，活得阳光。我们要给学生以正能量，那么首先我们老师必须要有正能量，我们站在学生面前，就是一种人格的示范。哪怕是到了最困难的时候，我们也可以让自己活得阳光一点，健康一点。这是明生命之德。
第四个词：学业。学业意味着要有学习的目标。第一是我们“坚苦真诚”的坚，第二是学习的兴趣，第三是学习的方式，第四才是学习的成绩。学业里面也有价值系统，兴趣为先，方法为核心，成绩只不过是最后一个自然的结果。我们看到考得很好的孩子，都有一个目标，能够不断地激励自己，让自己的潜能不断地发挥出来。所以，“坚苦真诚”的这个“坚”是非常重要的，一个人有一个坚定的目标，就会让自己的潜能发挥出来，就不会让自己局限于一时的情绪，每时每刻都能保持一种比较强旺的学习状态。
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