1 学会沟通
● 说话用“我”字开始，表达自己的情感；
● 学会倾听是沟通的关键；
● 当对方不愿意改变的时候，你不可能说服他，只能改变自己对他行为的反应。
难以“牵手”
十几年前，一部描写家庭生活悲欢离合的现实主义电视剧《牵手》在CCTV一套播出，轰动全国。其中的男女主人公：一对可爱的离异小夫妻，最终也没有能够在剧终的时候“牵”上“手”。也许是为了弥补这个遗憾，在当年的春节晚会上，剧中扮演妻子和丈夫的两位演员站在台上，竟然一面紧紧地手拉着手，一面齐声高唱：“……心里有苦从不说……”，真真搞得我啼笑皆非。
因为，我以为他们夫妻关系的症结之一，恰恰是“心里有苦从不说”—不会沟通。所以该着他们牵不上手。在故事的最后，眼看前妻要嫁给一个连她自己都不爱的男人了，依然爱恋她的前夫钟锐，在自己朋友的婚礼上喝得酩酊大醉，才懊悔地说出心里话：
要是你让她觉着你对她完全不在意，不在乎，她凭什么再对你好？……大大咧咧，对妻子的感情，对她的付出毫不放在心上，是咱们男人常有的通病……伤人不能伤心，心一旦伤透了，就别想再，再修复……
如果钟锐的这段话让他的前妻夏晓雪听见了，我保证，她立刻就会投入他的怀抱。不信你听听，夏晓雪马上要嫁给别人了，还在自己的母亲面前一把鼻涕一把泪地哭诉：
……到现在了，他（指前夫钟锐）根本不知道自己的问题在哪里，还跟我说王纯（剧中的第三者），以为我对他们男人那些破事儿就那么在乎。骨子里的大男子主义，不可救药！你说，妈妈，我是那种斤斤计较、得理不让人的人吗？让我心寒的不是你对别人怎么样，是你对我怎么样，我可以给你做饭、洗衣服、带孩子，可以什么家务活都不要你做，但我不能爱一个心里根本没有我的人啊，我有病啊……
钟锐心里可不是没有夏晓雪，是他“心里有苦从不说”，尤其不能对他的妻子说。
这就是中国文化，是几千年来我们推崇“含蓄”、“隐晦”，推崇“只可意会，不可言传”的结果。可是，人类社会发展到了今天，人的思想、情感、人与人之间的关系，已经变化得如此复杂，再这么过下去，行吗？在西方社会中，人们拼命要表达，还不一定说得清楚，还常常被对方误会，还有“男人来自火星，女人来自金星”导致沟通困难的局面呢。我们中国的女人和男人们，再固守“心里有苦从不说”，不是活该倒霉要分手吗？
这种不表达、间接表达的文化，适合过去闭关自守、四季循环的农业生产的生活方式，却同今天的市场经济和信息时代发生了剧烈的冲突。市场经济的基础是竞争，其特点是要求准确、快，以保证高效率。准确传递信息的最基本要求是表达。你不表达自己的意思，谁还能有时间拼命猜测、揣摩你的心思？
我也要一枝红玫瑰
“徐博士，您刚才说‘你想什么，一定要向对方表达出来’，可是我觉得，如果说出来了，就好像失去了一种什么意义，这里面的感情色彩也就很淡薄了。”
一位中年的知识女性在广播热线里，对我提倡的一定要“表达情感”，持有不同的看法。有趣的是，我注意到，她按照自己的习惯，把我说的“你感觉什么”，不由自主地变成了“你想什么”。我们中国人，羞于表达自己的情感。要表达，也是表达思想，连夫妻、亲人之间也不例外。
我们接下去的对话，就更有意思了。我们的听众女士接着说道：
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