PointstoRemember: Withstandtheleftarmspirallywithintheleftlegsteppingforward, higherthanforehead.
图5-3-17（Fig.5-3-17）
图5-3-18①②③（Fig.5-3-18①②③）
8.扣腕勾踢 Twistinggraspandlowhookkick
左手下压、抓握、内扣，右手扣于左腕上方，向右腰间下拉；右腿屈膝上抬，前脚掌上挑，脚跟擦地向斜前方勾踢（图5-3-18 ①②③）。
Twistgraspofthelefthandwithintherighthandgraspontheleftwrist, , andhavethelowhookkickaftertherightheelscratchingonthegroundtowardfront（Fig.5-3-18 ①②③）.
要求与要点：下拉与勾踢借助转身拧腰同时完成。
PointstoRemember: pushingdownandlowhookkickneedtobecompletedsimultaneouslywhentwistingthewaist.
9.低踹腿 Lowsidesolekick
身体略左转，右脚勾踢后迅速展胯、伸腿，向斜下方踹出。目视前方（图5-3-19）。
图5-3-19（Fig.5-3-19）
图5-3-20①②（Fig.5-3-20①②）
（Fig.5-3-19）.
要求与要点：脚尖横向回勾，形成足刀，低踹腿力达足外沿。
PointstoRemember: horizontallyretakethelegafterthelowsidesolekickasthefootknife, thenthepowerextendstotheedgeofsole.
10.马步冲拳 Punchingfistinhorse-ridingstance
右脚落地，两腿下蹲成马步；右拳从腰间冲出，拳眼朝上，左拳收于腰间，同时发出“咿”声（图5-3-20①②）。
, andsound “YI”（Fig.5-3-20①②）。
要求与要点：冲拳从腰间发力。
PointstoRemember: poweredfromwaistwhenpunchingoutthefist.
11.并步架拳 Palmwithstandandfeettogether
重心后移，右腿提膝后退，身体右转180°，左脚向右脚并拢，两腿屈膝半蹲；右拳经体侧外摆画弧上架至额前上方，左拳下栽于左腿上方，拳面向下。目视左方（图5-3-21）。
Movethegravitybackward, anduplifttherightlegwithinsteppingbackward, turnthebodytotherightat180degrees, , （Fig.5-3-21）.
12.退步削挂 Verticalchoppingpalmwithretreatstep
左腿向后退步，身体左转180°成马步；右拳变掌向右前方削挂，左拳收于腰间。目视右掌（图5-3-22）。
（Fig.5-3-22）.
要求与要点：削挂有力，力达掌外沿。
PointstoRemember: Chopthepalmverticallywithpowerandextendthepowertotheedgeofthepalm.
图5-3-21（Fig.5-3-21）
图5-3-22（Fig.5-3-22）
图5-3-23①②（Fig.5-3-23①②）
哦豁，小伙伴们如果觉得倾城文选不错，记得收藏网址 或推荐给朋友哦~拜托啦 (>.<)
传送门：
中国武术英文版
中国武术英语