MainContentandCharacteristicsofNanQuan
南拳内容丰富，各地流传的南拳往往自成体系，各具特色。广东南拳，拳种浩繁，最著名的有洪、刘、蔡、李、莫五家。
，andthemostfivefamousare：HongStyle,LiuStyle，CaiStyle，LiStyleandMoStyle.
洪家拳：是南拳较大门派，源于福建闽南漳州一带，后传入广东。其特点是步稳、势烈，以气催力，以发声吐气来助发力。
HongStyleisthemainschoolofNanQuanoriginatedfromZhangzhou，Fujian,，strongposture，breathdrivingforceandgivingforcebyexhalingandsoundproduction.
刘家拳：流行于广东钦州、高州等地。此拳特点是进退快速，左防右攻，攻守兼备，灵活多变。动作系短桥、短马，步法多吊马、拉马，间有跳跃动作。步走四面，拳打八方，运动路线多变，手法近似洪拳。
，leftdefending，rightattacking，，Duanma，andthesteptechniquesareDiaoma，，techniquesandmovementroutes，anditshandtechniquesarelikeHongStyle.
蔡拳：相传由福建传入广东，流行于广东中山县南郎等地。特点是不拘形式，暗中出手，突然袭击，以短打为主，沉肘护夹，发短劲，刚中有柔。
CaiStyleisspreadtoGuangdongfromFujiananditispopularinNanlang，ZhongshanCounty，Guangdongetc..Itischaracterizedinvariousforms，suddenattacking，facetofaceattacking，droppingelbow，shortfightingandhardnesswithsoftness.
李拳：流行于广东中山县河源、老隆等地。其特点是长桥大马，侧身闪步出拳快、收拳快，多跳跃、擅腿法，肩关节活动幅度大，下肢进退灵活。
：attackingordefendingwithstraightorslightlybentarms，fastfistfighting，frequentjumping，legtechniques，widerangeofshouldermovements，flexibleforwardandbackwardlowerlimbs.
莫拳：较早流行于广东海丰县一带。其特点是侧身、斜肩、吊马、左桥右马、沉肩落膊。
：sidebody，leaningshoulder，Diaoma，leftbridgeandrighthorse，droppingshouldersandarms.
广东南拳除上述五家外，较有影响的还有蔡李佛拳、虎鹤双形、咏春拳、侠拳、佛家拳等。福建南拳有五行拳、鹤拳、五祖鹤阳拳、白鹤拳、连城拳和地术犬法等；广西南拳有周家拳、屠龙拳、小策打等；浙江南拳有洪家拳、黑虎拳、金刚拳等；湖南南拳有巫家拳、洪家拳等；湖北南拳有洪门拳、鱼门拳、孔门拳等。此外还有温州南拳、台州南拳、江苏南拳以及江西流传的三十六路宋江拳、虎拳；四川的峨眉拳、余家拳、白眉拳等。
Besidesthesefiveschools,thereareCaiLiBuddhistQuan，TigerandCraneStyle，SpringPraiseQuan，XiaStyle，，CraneStyle，FiveAncestorQuan，WhiteCraneStyle，LianchengQuanandDishuQuanetc..GuangxiNanQuanhasZhouStyle，TulongQuan，Xiaocedaetc..ZhejiangNanQuanhasHongStyle，BlackTigerStyle，JingangStyleetc..HunanNanQuanhasWuStyle，HongStyleetc..HubeiNanQuanhasHongStyle，YuStyle，，TaizhouNanQuan，JiangsuNanQuan，36RoadSongjiangQuan，TigerStyle，E'meiStyle，YuStyleandWhiteEyebrowStyleetc..
南拳的主要方法有：冲、劈、抛、盖、鞭、撞等拳法，劈、标、切、插等掌法，撞、压、担等肘法，截、圈、劈、穿、架、滚、盘等桥法，蹬、踹、钉、挂、铲、踩、虎尾等腿法以及各种跳跃动作。其运动特点是：手法多变，腿法较少，动作紧削，刚健有力，伴有发声呼喝。
ThemainfisttechniquesofNanQuanare：punching，straight-armchopping，covering，：hacking，thrusting，cutting，：striking，pressing，：fending，circling，chopping，penetrating，blocking，rolling，：kicking，striking，nailing，hitching，shoveling，stepping，，lesslegtechniques，compactmovements，powerfulandwithsoundproduction.
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