一般把疲劳区分为智力的和体力的两种，这是由引起疲劳的工作的性质决定的。
但是智力和体力活动之间没有鲜明的界限，把劳动活动划分为智力和体力的活动在一定程度上是相对的。儿童和少年在学校的学习工作和在家里准备家庭作业的工作，主要是智力活动。但是在学习工作中，也有跟某一部分肌肉的紧张联系着的体力活动（体育课，体育器械的练习，需要肌肉紧张特别是后颈和背部肌肉紧张的坐姿，写字的过程，等等）。因此，即使是学生的看上去“纯粹”的智力活动也跟某些体力活动联系着的。
在体力劳动中，特别是在需要肌肉活动的体力劳动中，在某种程度上有从大脑皮层方面来的调节。换言之，任何体力劳动都伴随着大脑皮层的活动，它在动作的调节中起着主导作用。
不能把智力劳动和体力劳动，或相反地，把体力劳动和智力劳动对立起来。马克思说：“像在自然体系中头与手不能分开一样，劳动过程也把头的劳动与手的劳动结合起来。”[5]但是根据劳动所使用的某种器官是大脑还是肌肉来确定劳动的性质却是必要的，因为它关系到劳动活动的正确组织。例如在进行体育练习和体力劳动的作业中，主要的负担是由神经系统调节的心脏、血管和骨骼肌肉系统担负着。在智力劳动中最大的负担是在中枢神经系统，特别是在大脑皮层上。
根据上述各点，巴甫洛夫的关于把体力活动和智力活动结合于统一的劳动过程中的卓越思想具有巨大的意义。巴甫洛夫在给全顿巴斯煤矿工人大会的信中说：“在我整个生命中，我爱智力劳动和体力劳动，也许对体力劳动爱得更多一些。当在体力劳动中加入了一个有趣的猜谜的时候，也就是把脑和手结合起来的时候，我感到特别满意。”[6]这些话很好地证明，巴甫洛夫在这个问题上是跟科学社会主义的伟大奠基者的观点是一致的。
关于疲劳的生物学实质，虽然曾做过许多研究，虽然在这方面有许多企图发现其实质的理论，但是暂时还没有正确的断定。在这方面的理论（机体中毒、阻塞等）没有得到证实，并且互相矛盾着。它们不能对关于疲劳的生物学实质（特别在智力活动方面）的问题做出有科学根据的解答。只能肯定一点，就是在疲劳的时候机体及其个别器官和组织内发生着复杂的生物的化学的过程。关于疲劳的生物学实质问题的唯一正确的解答，就是我们上面说到的巴甫洛夫发现的疲劳时的生理过程。
无数次的观察和实验证明，由于进行智力工作而感到疲劳的时候，从一种工作转到另一种工作（例如，从解决复杂的数学题转到阅读轻松的文艺作品）能保证恢复大脑皮层的正常活动。从不太繁重的体力劳动转到轻松的智力劳动时，同样也能保证大脑皮层机能有继续活动的可能性。
但是应当估计到，调节智力和体力活动过程的大脑皮层跟其他器官比起来最容易疲劳。跟不容易疲劳的神经纤维不同，神经中枢很容易疲劳。这个情况必须在对儿童、少年组织及进行学校和家庭里的教导工作时被考虑到。
除了疲劳一词外，还有疲倦一词。人们通常把这两个概念混淆起来。疲劳是经过一定时间的工作后工作着的器官或整个机体中发生变化的表现。而疲倦是疲劳的主观表现，它是一种由于机体的软弱而感到有些无力和不愿工作的现象。
除了疲劳和疲倦两词以外，还有一个词—疲劳性。这个词被理解为某一个体对疲劳的或大或小的趋向或性能。身体的疲劳性取决于一系列因素，取决于健康状况、营养、进行教育过程的条件即外部环境（空气的情况、光线等），以及教材内容和教授的方法。
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