每日所需能量：（175-105）×27=1890千卡。
三大营养素比例：我的经验是蛋白质占15%～20%，碳水化合物占40%～50%，脂肪占30%～40%。如果患者已经出现肾功能损害，则蛋白质的摄入量要相应减少。
每日所需蛋白质：1890×20%÷4=94.5克，其中动物蛋白占一半，约47克。
每日所需碳水化合物：1890×40%÷4=189克。
每日所需脂肪：1890×40%÷9=84克。
第三，制定落实细节。
·蛋白质：优质蛋白47克，相当于1个鸡蛋，400毫升牛奶，或150克肉类（畜禽类和鱼类）。
·碳水化合物：一天共189克碳水化合物，相当于细粮50克，水果400克，根茎类356克。
·脂肪：84克，其中一半（42克）来自肉类、奶类食物，另外一半来自炒菜的油和坚果。建议每天食用坚果25克，炒菜的油量是30克。
·蔬菜：新鲜蔬菜500克。
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