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快穿:路人只想混到寿终正寝_寡人1984(第353章 娱乐文被连累枉死的过气“童星”52) 第(2/2)页

“练什么?”

“晨跑,还有一些传统武术之类的。”

刘子奕擦汗的动作顿了一下:“传统武术?”

“八卦掌,太极拳之类的。”安慧说得轻描淡写,像是在说“我偶尔也做做瑜伽”一样随意,“小时候跟着一些长辈学过一点,后来就养成习惯了。”

她没说咏春和擒拿。

不是刻意隐瞒,而是觉得第一次见面就把底牌全亮了,不合适。八卦掌和太极拳够大众、够安全,说出来不会让人觉得她在炫耀,也不会引起太多追问。

刘子奕点了点头,没有继续追问,但安慧注意到他又看了她一眼,目光里多了点东西。

老周端着保温杯走回来的时候,三个人已经站成了一排。

“休息五分钟,然后练力量。”老周喝了口水,润了润嗓子,“深蹲、俯卧撑、引体向上,各三组,每组做到力竭。”

赵鸣的脸上露出了一丝绝望。

刘子奕面无表情地开始做拉伸。

安慧活动了一下手腕,心想:终于可以动真格的了。

但她马上又提醒自己:控制住,别露太多。

她在心里给自己定了一个规矩:比普通人强一点,但不要强太多;比刘子奕差一点,但也不要差太多。

这个度不好拿捏,但她觉得,这才是这场游戏最有趣的部分。

力量训练安排在操场边的一排单杠和双杠旁边,地面铺着绿色的橡胶垫,经过多年的风吹日晒已经有些地方磨损发白,露出底下深灰色的水泥。

老周把保温杯往双杠上一搁,先带着他们做了一遍全身拉伸——从头颈到肩膀,从腰背到腿脚,每一个关节都被他要求活动到位。

“不拉伸就上力量,那是糟蹋自己,我这儿不兴这一套。”

安慧跟着他的节奏做拉伸,动作标准,幅度到位,但同样,她刻意让自己看起来只是“做得不错”,而不是“训练有素”。


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