“妈妈心理学”其实就是“察觉自我前意识”的课程。察觉前意识，意味着洞察自己的内心，并且自我反省。明智的妈妈必须练习察觉自己的前意识。与其判断孩子做得好不好，不如反省自己做得如何，了解自己当下如何看待孩子、以怎样的心态面对孩子。
在本书中，我不会刻意区分前意识和潜意识。我会将那些当下无法浮现在意识中的意识统称为“潜意识”或“潜在意识”。
了解完弗洛伊德有关潜意识的理论，可以思考一下：潜意识会如何影响妈妈的教养方式？下面分享一个我在执导心理剧时遇到的一位母亲的故事。
通过心理剧了解妈妈的心理
我是一名心理剧专家，执导心理剧已20多年，目前是韩国心理剧、社会剧学会的一名训练导演。心理剧是通过戏剧形式解决心理问题的治疗方法。最初引进韩国时，它被称作“精神治疗剧”，由于这个名字容易让人误会它是针对精神病患者的治疗方法，因此开始采用更柔和的名字——“心理剧”。目前，心理剧疗法更多地被用于那些想了解自己心理的普通人身上。
亲子之间、家人之间出现矛盾，或者妈妈有心理问题时，我都极力推荐大家尝试心理剧疗法。仅靠一两次心理咨询很难解决这类问题，还需要花费大量时间和金钱，但心理剧疗法只要进行一次就会颇有成效。许多人在面对“心理剧”这个陌生领域时会有些犹豫，但只要鼓起勇气尝试，或许可以改变一生。
为了便于理解，我先简单地介绍一下心理剧疗法的流程。
出场人物
导演：引导心理剧进程的人。
主人公：为解决心理问题而登上舞台的人。
辅助人物：帮助主人公的辅助演员，扮演主人公的家人、朋友或其他配角。
方法
重演：通过再现过去的事，感受当时的情绪。
行为化：通过做一些过去未做过或现在想做的事，释放情绪。
角色交换：和对方交换角色，站在对方的立场上。例如，丈夫扮演妻子的角色，母亲扮演儿子的角色。
引导心理剧进程的人被称为导演，为解决心理问题而登上舞台的人是主人公。当主人公站在舞台上阐述自己的问题时，导演在观众的帮助下执导心理剧。帮助主人公的配角也叫辅助人物，主要扮演主人公的家人、朋友或其他配角。辅助人物的扮演者不是专业演员，而是从观众席中随机挑选的观众。传统的心理剧通常持续3小时左右。在这3小时中，可以深入了解一个人的生活。主人公在生活中有过的烦恼、矛盾和创伤，一一展现在舞台上。演员们在舞台上一起哭、一起笑、一起大喊，得到新的领悟。心理剧最大的优点是能在短时间内产生强大的效果。如果想通过心理咨询解决复杂的心理问题，不仅需要很长时间，效果也无法得到保证，而心理剧可以快刀斩乱麻。
20年来，我认识了近千名主人公，听过很多让我感叹“怎么会有这种人生”的故事，也遇到过很多寻求帮助的妈妈——伤害孩子的妈妈、心怀歉疚的妈妈、讨厌孩子的妈妈、偏心的妈妈……通过心理剧，我也看到了这些妈妈的孩子的人生。我会稍微改编几个故事，分享给大家。
几年前，我通过心理剧认识了一位妈妈，她的故事能很好地说明妈妈的潜意识是如何影响孩子的。这位妈妈是一位30岁出头、育有一个3岁儿子的小学老师。她的倾诉如下：“说来惭愧，我经常动手打我儿子。明明上一秒还宠着他，下一秒却性情大变，开始发脾气。我打他的力道很重，简直就是暴打。打完孩子后，我总会流下悔恨的泪水，决心不再打他。但孩子只要犯错，我就会忍不住动手。我觉得自己好像疯了。”
这位主人公的问题是，经常出现讨厌孩子的念头，甚至对孩子动手。3岁的孩子能犯什么样的大错，竟会招致这样的暴打？主人公觉得自己很可怕，没资格当妈妈。这种想法让她很痛苦，甚至考虑过离婚，认为自己离开才是对孩子好。在这样的状态下，她登上了心理剧的舞台。
哦豁，小伙伴们如果觉得倾城文选不错，记得收藏网址 或推荐给朋友哦~拜托啦 (>.<)
传送门：
反而想送给妈妈的礼物要满足什么条件
好想送给妈妈的亲子心理学电子书
怎样理解「父母才是孩子最好的心理医生」这句话