马约翰／1882—1966／ 福建省厦门市人。著名体育家，在体育理论、体育教学、运动训练等方面都做出了可贵的贡献，被称为“中国体育界的一面旗帜”。代表作有《体育运动的迁移价值》《我们对体育应有的认识》等。
1905年，上海，一场规模较大的“万国运动会”即将开始，参加比赛的是中国人和各国侨民。随着发令枪响起，一英里赛跑展开了十分激烈的争夺，有4个日本人一字排开跑在最前面，故意挡住其他运动员。紧紧跟在他们后面的是1个中国学生，来自上海圣约翰大学的马约翰，就在这个中国同学后面约10码的地方，其余的50多名选手都被远远地甩在后面。
这时，场上几百名日本观众纷纷站起来鼓掌呐喊，已经开始庆祝胜利了。第三圈终了时，只见马约翰加快速度，赶过了前面那个中国学生。离终点约400码时，中国观众高呼：“约翰，加油！加油！”他意识到该是最后冲刺的时候了，向那个中国同学说了一句：“跟上我！”随即猛地从日本人的右侧冲过去。
全场开始沸腾了，观众们的欢呼声，已由“约翰！约翰！”，改为“中国！中国！”最终，马约翰以领先50码的距离首先到达终点，他身后那个中国同学也超过日本人，第二个到达了终点。从此，马约翰成为运动场上的明星。
关于他的风采，充满了各种传说：“那时还是清朝，男人脑后留辫子，马约翰能把辫子跑成水平！”由于具有突出的运动才能，1914年秋季，他应聘到清华学校任教。从这时起，他由助教逐步升为教授，担任清华大学体育部主任。直到1966年逝世时止，马约翰在清华大学工作了52年，为体育事业贡献了毕生的精力，缔造了人生传奇。
要勇敢，不要怕
1883年，马约翰出生在福建省厦门鼓浪屿，3岁丧母，7岁丧父，与其兄过着孤苦伶仃的生活。他幼时经常和其他孩子们在山上跑跳、爬树，钻山洞，在海滩上玩水和捉鱼虾，不到天黑不回家。全面的身体锻炼，充足的阳光和新鲜的空气，为他的健康身体打下了基础。
由于家境困难，他到13岁才入私塾读书。入学后，他左看右看全是些房子，一点草地也没有，没法跑跳，就跳凳子，跳木桩。总之，他是不愿意整天不动的。当看到周围同学大部分面色苍白，文质彬彬的，他心里很难过，开始决心要通过体育改变这种状况。
18岁时，他到上海读中学，22岁考入圣约翰大学预科，两年后升入本科。当时，有个一直没有透露姓名者，每月给他寄来最低的生活费用，一直到他大学毕业。在圣约翰大学读书的7年期间，马约翰酷爱体育运动，是学校足球、网球、棒球、田径各项代表队的主力队员。他精于田径运动的中短跑，曾获100码、220码、880码、1英里等项目的全校冠军，并且多次在校外竞赛场上取得优胜。
当时，有的外籍教师嘲笑中国学生：“就是笨，还不如美国的小孩子！”马约翰听了不服，就用事实和那个美国教师“吵了起来”。来到清华后，他常听说中国学生在外国受气的事，外国人把中国人叫“东亚病夫”，便痛心地说：“中国学生在外面念书都是好样的；因此我想到学生在体育方面，也要不落人后。”
他常向同学说：“你们要好好锻炼身体，要勇敢，不要怕，要有劲，要去干。别人打棒球，踢足球，你们也要去打，去跟；他们能玩什么，你们也要能玩，不要出去给中国人丢脸，不要人家一推你，你就倒；别人一发狠，你就怕……”
动是健康的泉源
20世纪50年代，清华校长蒋南翔曾说过，清华于1911年建校，马约翰1914年到清华，服务清华的历史差不多同清华的校史同样悠久，“所有在清华上过学的学生，差不多统统受过马约翰的热心教诲”。
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