心理因素也是夜惊发作的一大诱因，如睡前听了紧张、兴奋的故事，看了惊险的电影或者紧张的家庭气氛和意外的生活事件（如父母离婚）。压力过大等也可引起夜惊。
对于皓皓的夜惊症，由于他是每日发作，持续时间长，会考虑其由病理因素引起，所以还需要进一步检查。如果不是病理因素造成的夜惊症，大多数孩子到了青春期就不会再发生。
夜惊症发作时，家长该怎么办？
保障孩子的安全 如果孩子有夜惊症的话，最重要的事情就是要保障孩子的安全。尽管许多有夜惊症的孩子发作时并不离开床，但还是有许多患儿也会梦游，并可能伤害到自己。家长要确保所有外出的门都是锁死的；确保窗户不开太大，尤其是第2层或更高层的窗户，以防小孩跳出窗外；安放一个报警器，如在门上挂一个铃铛，这样当孩子起身或四处走动的时候就会发出警报，并确保孩子没有离开房屋；有些父母会在孩子的卧室门上或楼梯的顶部安装一个屏风或栅栏；搬除障碍物，如果孩子在夜惊发作时会走或跑来跑去的话，要清除孩子可能踩上或被绊倒的东西。
不要弄醒孩子 尽管对孩子没有害处，但是尝试在夜惊发作过程中唤醒孩子并没有什么益处，还会让孩子更加激动。
尽量不要干涉 在夜惊症发生过程中，父母的正常反应是试图安抚孩子，建议家长不要这样做，因为试图干涉的话，大多数孩子会变得更加不安。最好的应对方法是安静地走进孩子的房间，站在附近，等待孩子自己缓解。如果不加以干预的话，夜惊症发作很可能会更快地结束；如果你的孩子已经离开了床，那么慢慢引导他回到**。
确保孩子得到充足的睡眠 如果孩子在早晨看起来很疲倦的话，那么可能是睡眠不足。夜惊症本身不会让孩子疲倦，因为在夜惊症发作过程中是睡着的。既然夜惊症更可能发生在孩子睡眠不足的时候，那么，就要尽量让孩子早点睡觉。
保持规律的睡眠时间 和平时相比，夜惊症更可能发生在孩子在不同的时间（或地点）睡觉的时候。如果孩子在别人家里过夜的话，要让看护人知道孩子有夜惊症。
寻找其他睡眠问题的迹象 如果孩子需要很长时间才能入睡，且频繁在夜间醒来，睡眠打鼾，或者没有好的睡眠，那么孩子更容易发生夜惊。解决了这些睡眠问题，夜惊症发作通常也会减少，甚至消除。
不要在第二天讨论 在夜惊症发生的第二天早晨，除非孩子自己提及，否则不要与孩子讨论夜惊症发生的情况。把夜惊症当作一个大事会让他担心或难堪，要让孩子放心，夜惊症是正常的，这些不会伤害到他，而且你会保证他的安全。
避免咖啡因 咖啡因会干扰孩子的睡眠，增加夜惊症发生的可能性。
其他治疗 在大多数情况下，夜惊症不需要特殊治疗。但对于一些较为严重的患儿，当夜惊症的行为包含了伤害、暴力和对家庭造成严重影响的时候，就需要治疗了。在医生的指导下，每晚睡前口服小剂量的阿普唑仑可以帮助孩子；如果孩子有频繁或严重的夜惊症，或担心孩子夜惊症问题的话，务必告知医生。
曹主任说
在大多数情况下，夜惊症不需要特殊治疗。但是，对于一些严重的病例，如睡眠惊吓症的行为包含了伤害、暴力和对家庭造成严重影响的时候，治疗是必要的。治疗包括药物和行为治疗。如果你的孩子有频繁或严重的夜惊症，务必去看医生，首都儿科研究所有专业的呼吸睡眠门诊。
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