（6）安全感、宁静感，无危险感。
（7）友善（与性格中的敌意相反）。
（8）更大的挫折承受能力。
（9）能够容忍、喜欢、接受个体差异，从而不再有偏见和一般性的敌意（但没有失去判断力），拥有更崇高的兄弟、同袍情谊和爱，尊敬他人。
（10）更勇敢，更无畏。
（11）拥有心理健康及其所有副产品，远离神经症、精神变态人格，或许也能远离精神疾病。
（12）更深刻的民主（对值得尊敬的人越加尊敬，不畏惧）。
（13）更放松，更少紧张。
（14）更加诚实、真诚、正直，更少虚伪和谎话。
（15）意志力更强，更能从责任中感到享受。
4.人际关系
（1）成为更好的公民、邻居、父母、朋友、爱人。
（2）政治、经济、宗教、教育方面的发展和开放。
（3）尊重妇女、儿童、雇员及其他权力较小的少数派或团体。
（4）更民主，更少独裁（Maslow，1943）。
（5）更少无缘无故的敌意，多些友善，对他人更感兴趣，更容易认同他人。
（6）选择朋友、爱人、领导等关系者时鉴赏力更高，对人的判断力更佳，成为更好的选择者。
（7）更美、更具吸引力，成为更好的人。
（8）更好的心理治疗师。
5.其他
（1）改变了天堂、地狱、乌托邦、美好生活、成功与失败等图景。
（2）走向更高的价值，迈向更高级的“精神生活”。
（3）所有表达性行为的变化，如微笑、大笑、面部表情、举止、步态、笔迹等，倾向于更富有表达性的行为，更少做作、模仿。
（4）能量的更替，疲倦、睡眠、安静、休息、清醒。
（5）充满希望、向往未来（与丧失斗志、冷漠、快感缺失相反）。
（6）梦想、幻想和早期记忆的变化（Allport，1959）。
（7）基于性格的道德、伦理、价值观的变化。
（8）摆脱了患得患失的生活方式。
[21]此处所有论述只适用于基本需求。
[22]科林·威尔逊去彼得堡看望自己的女朋友，在路上发生了一系列倒霉的事情，车还险些抛锚，司机认为车出了故障。就在圣尼茨城外，司机检查之后发现车没有太大问题，可以顺利行驶。威尔逊高兴极了，甚至可能比一路顺畅还要愉快。后来将类似这样的情况称为圣尼茨边缘。——译者注
[23]美国心理学家加德纳·墨菲（GardnerMurphy）提出的人格理论。他认为“穿通作用”（canalization）是人格形成的基础，并可用以说明人格的形成过程。所谓穿通作用，是指满足需要的手段、对象或方式与需要满足之间会形成一种特别的牢固的联系。当这种联系牢固形成时，原有的满足需要的手段、对象、方式等就成了一种新的需要，而不再只是一种手段或对象。——译者注
[24]进一步指出，这个需求满足程度不断增加的连续体也可以作为人格分类的基础。它作为成熟或个人成长趋于自我实现的步骤或阶段，贯穿个体的一生，提供了一个发展理论的图式，大体上相当于弗洛伊德和埃里克森的发展系统（Erikson，1959；Freud，1920）。
[25]事实上，这样的作家和研究者有几十乃至上百位，在此无法一一列举，只提到了几位老一辈的名字。更多名录可参见美国人本主义心理学协会的成员名单，亦可参见贡献者名单（Moustakas，1956；Severin，1965；Bugental，1967；Sutich & Vich，1969）。
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