大家觉得要说清楚一件事，需要多长时间呢？
三秒？五秒？肯定会来不及说完。但倘若要花三分钟甚至五分钟，似乎又过长了，很没必要。
我一直认为，说明一件事所用时长应该限制在一分钟以内。不是最短，而是最长一分钟。一分钟时间，足够说清楚大部分事情了。以一分钟为单位，整理说明内容，快速抓住说明要点去做出精彩讲解，这是完全可行的。
要培养这种能力，“十五秒练习”是一种有效的方法。
我曾主持过TBS电视台一个叫《早上好》的直播节目，在周一到周五的早间播放，时长约两个半小时。
作为主持人，我经常要在广告前的十五秒钟时间内，对前一时间段的节目内容做个简单总结。因为紧接着就是广告时间，所以我说话的时长被严格控制，多一秒也不行。正是这种限时训练，让我的说明力飞速进步。现在，如果有人对我说“还有十五秒钟，请再多讲点什么吧”，我甚至会有一种应该能在这个时长内讲出很多内容的感觉。
不能做到简洁说明的人，通常都有说口水话的毛病。以我的亲身经历来说，“十五秒练习”——用十五秒讲清一个要点，是克服这个毛病的好方法。在大学里，我会要求学生们从大一刚入学起，就彻底贯彻用十五秒时间讲述一切的习惯。课堂上，我会出一些像“用十五秒说一下宗教革命”“用十五秒讲一下牛顿的主要发现”之类的题目，要求学生们四人一组，轮流用十五秒钟去说明。重复这种训练，在习惯了十五秒这个长度后，大家会发现，什么事似乎都能简单地用十五秒就解释清楚。
前文中提到的一分钟讲清一件事的能力，也是用“十五秒练习”这条捷径去锻炼的。做到能在十五秒之内简练说明一个要点后，讲清三个要点合计四十五秒。最后再用十五秒进行总结，这就构成了一个完整的一分钟说明。
我认为，所谓“说话的信息量大”，其实就是能在短则十五秒、长则一分钟内，把尽可能多的信息讲出来。“十五秒练习”的目标，就是努力做到让讲解干货满满，让人觉得“只有短短时间，信息量却如此巨大”。
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