优秀的运动员会审视自己生活的方方面面，从训练方法到饮食结构，一样也不放过，以求找到每一个有助于提高运动成绩的元素。若结果不尽如人意，他们就会不停地思考：“下次能改变点什么？”顶级运动员都知道，想要改变结果，必须先改变方式。
这种思路也适用于工作。工作中也有种种难关要闯，可以说我们就像运动员。那怎么提升我们的运动成绩呢？做试验！微调方法，看看能否达到理想结果。
比如你在周四往往工作效率低下，难以按计划完成工作，那就可以试着在那天换个地方工作，哪怕只是去别间办公室或换一下座位的朝向都行。每次觉得自己不在状态时，都可以试着微调一些习惯，看看是否有所改善。你可以从以下这些方面入手：
工作VS休息
每次开完会，要多长时间才能重新进入工作状态？
要让自己更高产，每天要安排多少休息时间？
多睡VS少睡
多睡或少睡一小时对你的工作效率有何影响？
闹钟唤醒还是不设闹钟更有助于你开启清新的一天？
午休时间长VS午休时间短
午休后要花多长时间才能重新集中注意力？
午休时间长还是短更好？
午饭后出去透透气是否有帮助？
晨练VS晚练
晨练还是晚练会让你效率更高、更加清醒？
听音乐VS不听音乐
听音乐会让你注意力更集中，还是会导致分心？哪种音乐适合你工作时听？哪种不适合？
站着VS坐着
站着工作有助于提高专注力，还是会让你疲惫？
长时间VS短时间
长时间工作会让你完成更多事项，还是会减少你能完成的工作总量、降低质量？
早VS晚
你在早上工作状态最佳吗？还是下午或晚上更有灵感？
嘈杂VS安静
有人在旁或独处，哪种情况下你的效率更高？
有截止时间VS无限期
压力能否给你带来动力？截止时间马上就到，需要连续高强度工作几天，或者有充足的时间来慢慢完成一项工作，哪种情况下你的状态更好？
知道自己两小时后要参加会议，或笔记本电脑的电量只能再撑一个小时，或宝宝一小时内就会醒来，这些情况下，你会更容易还是更难集中注意力？
前半周VS后半周
每周前两天（周末充分休息后）或者周四之后，哪个时段你的效率更高？你周一的效率和周五比起来更高还是更低？
常规VS即兴
遵循固定的工作模式，或者工作中有更多变化和发挥空间，哪种情况下你的工作表现更好？
合并完成VS逐项击破
把类似任务（如处理邮件、写方案、组织会议等）合起来一次性完成，会让你高效，还是令你头大？
联网VS断网
联网或断网，哪种情况下你的工作效率更高？
团队VS个人
团队工作还是独自工作会让你效率更高、想法更多？
哦豁，小伙伴们如果觉得倾城文选不错，记得收藏网址 或推荐给朋友哦~拜托啦 (>.<)
传送门：
当一天优秀的人免费阅读
当一天优秀的人
当一天优秀的人电子书