日程表安排好了，待办清单条分缕析，每天也都留出了固定时间认真处理邮件。干得好！你已经为大脑奠定了清晰和平静的基础。但是别停下来。因为如果不能有规律地维护三级火箭系统，它很快也会瓦解。维护的方法也很简单：每周拿出30分钟时间更新日程表、清空待办清单。
我在阅读戴维·艾伦的《搞定》时，第一次接触到“一周回顾”这个概念，现在我已经离不开它了。这个方法简单有力，接下来我会带着你一起建立这个习惯。
为什么是每周一次，而不是每天一次或每月一次呢？想象一下，如果厨房水槽里的碗筷一周不洗，当然会堆积如山，但我们也做不到每时每刻都保持案台和洗碗机干净整洁。一有脏碗马上就洗，效率极低，但一直不洗，你又会很快无碗可用。和洗碗一样，掌控工作也要寻求正确的平衡。对于工作，一周回顾一次的节奏恰到好处。这样你既能灵活调整，又能掌控全局。
一周回顾能为你的工作计划织一张安全网。无论每个工作日有多混乱，不断有会议要参加，还需要到处救火，复盘都能助你回归正轨。有了它你便不惧混乱，因为你知道到了这个时候将重获新生。
做复盘要找到最佳时间，我选在每周五下午。为什么选择周五？很简单。我希望让大脑在周末得到放松，周一就能重新开始。周五下午回顾日程表和待办清单的感觉非常棒，它让我知道自己已经发现了还未完成的任务并做好了安排，这样周末就可以轻松度过。不过，我也知道有人喜欢在周末做复盘。我还有朋友会在周一上午做复盘，因为这样能给他的一周注入新能量。无论你选择什么时间，重要的是持之以恒。
每周复盘要花多长时间？一般来说，半小时足够了。但刚开始时，可以给自己一个半小时来好好梳理。
在我解释完一周回顾的理念后，大多数人会立刻开始照做。谁会拒绝让自己的大脑感到清晰与平静呢？那下面我以自己的周五复盘为例，告诉你进行一周回顾的具体方法。复盘有两个步骤：回顾过去的一周，展望新的一周。
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