头发对我们的个人形象来说无疑是非常重要的，看起来干净、清爽、亮泽的头发是一个人健康且充满活力的重要标志之一。那么健康头发的具体衡量标准是什么呢？什么样的头发是健康的头发？什么样的头发是不健康的头发呢？不妨来做一个小测试吧！
1．倒梳头发，头发马上纠结；
2．头皮一层一层，甚至成块地掉；
3．用手轻轻一抓头发，就会掉很多头发；
4．洗完头发后，头发有时会打结、断发；
5．头发分叉情况严重，并且慢慢变黄，甚至变白；
6．仔细观察自己的头发，发现已经有了丝丝白发；
7．头发一拉就断或拉的过程中头发呈凹凸状；
8．早上起床，在枕头上发现大量落发，梳子里也有大量落发；
9．湿发时，孔中充满水分，发丝膨胀不易梳理，可判断为受损发质；
10．你所居住的地方风沙较大，气候干燥，头发感到很干枯，看上去没有光泽。
如果你对一半以上的（包括一半）的问题都做出了肯定的回答，那么说明你的头发的健康指数已经很低了，你的头发也已经受到严重的损害了。这时候你就需要“对症下药”，“治疗”自己的头发了，其实这个“药”也很简单，诸如养成规律的生活习惯、保持愉快向上的心情、多多参加运动、多做头部保健按摩、注意避免阳光暴晒头发就可以了。
哦豁，小伙伴们如果觉得倾城文选不错，记得收藏网址 或推荐给朋友哦~拜托啦 (>.<)
传送门：
从内到外说健康什么意思
从内到外说健康免费阅读
从内到外说健康书籍
不论过去、现在和将来 我们都要保持健康