合理使用电脑
经常使用电脑的人们应营造健康的工作环境和建立正确操作电脑的习惯，以最大限度避免手部伤害。如使用电脑时，坐椅要调至适当的高度；打字时电脑的键盘应正对着你，如果斜摆在一边，可能会导致手腕过度弯曲紧绷。同时，每操作30分钟，应让双手适当放松或休息一会儿。
正确保养指甲
指甲的美观健康有赖于健康的身体、均衡的营养摄取、指甲清洁的维持以及适当的修剪和手部的保养。灰指甲及甲沟炎可能经由消毒不当的器具感染而来，所以上美容院做指甲美容一定要注意器具是否消毒。修剪指甲的技术不当，如指甲周围硬皮修剪太厉害伤到皮肤或将指甲剪得太过头伤到基部，都会使指甲生长受损。手部的保养绝对会影响指甲的美观与健康，经常接触水、清洁剂或化学药剂的手，除了皮肤会出现干燥、红疹、皲裂之外，指甲也容易变形、断裂。因此，给予手部皮肤及指甲适当的滋润，可以减少外界刺激造成的伤害。
戴副手套保护手
在从事**接触性工作时，棉织手套外应加橡胶或塑胶手套以防止汗水弄湿皮肤，同时应及时更换棉织手套。在干家务时也请戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。其实，真正爱护双手的话，一年四季都要戴手套，夏季戴手套是防紫外线和蚊虫叮咬，冬季则要防止皮肤脆弱而意外受损，同时还为充分保暖和防止冻裂。当然，如果你愿意的话，在室内同样也可以戴。
科学洗手
不要让手长时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。在条件允许时，应停止使用酒精性洗洁剂，因为这类洗洁剂虽然耐受性较好，但与皮肤接触时可有短暂的针刺感。因此最好使用洗手液，最好是成分中以含维生素E与维生素B族为主的产品，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。水温不能过冷或过热。手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，在皮肤未干前应立即使用护肤霜或软膏性护肤用品，目的是防止皮肤的迅速干燥和龟裂，所以在皮肤干后再用护肤用品是没有什么益处的。
勤抹护手霜
护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、维生素B族以及维生素E等成分的护手霜，更是手部保养的好产品。正确的保养方法应该是洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜。记住，不能用面霜代替护手霜。做家务前，也最好先抹护手霜。
注意防晒
不管夏天还是冬天，手部的防晒都是必须的。外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套。即使是开车出去，也要按以上的方法防晒。紫外线会穿透玻璃，这是每个爱美的女性都应该知道的。
深层清洁
每个礼拜做1～2次的深层清洁，有助于彻底去除手部污垢，防止细菌滋生。可选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。
舒缓修护
用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维生素及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令手部皮肤恢复柔软润泽。
手部按摩
经常进行手部按摩可以让你的手滋润嫩滑，避免干燥龟裂。按摩前可先涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混合护手霜及手部按摩油按摩双手。
深层护理
在按摩完毕之后最好涂上手膜，用保鲜膜、热毛巾或棉手套包裹约10分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤，这样能充分滋养手部皮肤，给予足够的营养，从而有助于保持手部肌肤的健康润泽。或者也可以戴着手套或裹着毛巾睡一晚上，利用睡眠时间加强滋养。第二天早晨取下手套后再涂抹护手霜，你就可以得到一双细致嫩白的双手了。
从饮食中获得保护双手的秘诀
B族维生素是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，其多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。当皮肤非常干燥时，应每天摄取维生素E200至400单位，配合维生素A服用，即连续五天每天服用维生素A10000单位，间隔2天后再连续服用，并且保证每天摄取充足的脂肪酸（含于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等中）。
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