经常使用电脑
随着电脑的普及，现代人有了越来越多的使用电脑的时间和机会，长期使用电脑键盘，会提高罹患腕关节综合征的概率。如不注重保健，可能会致神经受损、手部肌肉萎缩，这就是现在大肆流行的“鼠标手”。专家指出，所谓腕关节综合征是指人体手部经络过分劳损所产生的病症，会导致食指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。主要原因是愈来愈多的人，每天重复着在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节因长期、密集、反复和过度的活动，以致逐渐形成腕关节的损伤。女性是腕关节综合征的最大受害者，其发病率比男性高3倍，其中以30岁至60岁者居多，这是因为女性手腕关节通常比男性小，腕部神经更容易受到损伤。
涂指甲油
很多女**往指甲上涂抹靓丽的指甲油，这是一种不利于指甲和手部健康的习惯。指甲油中的某些成分可能会对一些人产生过敏反应，不过这些人往往并不自知，因为指甲油过敏所产生的皮肤疹子通常都不是在手指或脚趾上。这些人若在指甲油尚未完全干透的情况下去触碰皮肤，就可能引起过敏性的接触性皮肤炎，常见的位置包括眼皮、耳朵、口唇及脖子。并且指甲油一次用不完，涂抹过期的指甲油会使指甲变黄，一旦不涂指甲油反而更难看。除此之外，使用指甲油及去光水都容易使指甲变脆、变薄，极容易断裂。
除了指甲油外，也有人喜欢贴上贴纸或金银片来装饰指甲，甚至在指甲上穿孔挂上一些金属环。要提醒对镍过敏的人，应避免使用含金属成分的装饰物。若使用喷枪在指甲上制造图案时，也应注意不要将漆嵌入指甲旁的皮肤上，这样会对手部造成很大伤害。
洗手不当
在日常生活中，手部不仅经常暴露在日光下，还要从事很多繁杂的工作，每天频繁的清洗，或是经常使用含消毒杀菌成分的香皂，都会对我们的手部造成损伤。如果洗手不当，最容易造成损害的是手掌心，这个部位角质层厚，皮脂腺稀少，稍不注意就会粗糙、干裂，甚至脱皮；手背皮肤柔软、细嫩，比脸颊的皮肤还薄，也极易老化、松弛。专家经过调查后的结果表明，频繁洗手的人中63%出现了手部皮炎。特别值得注意的是，有22%的每天洗手超过10次的人出现了手部皮炎，而在每天洗手少于10次的人中这个比例为13%。
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