过度期待会削弱孩子的动机
有些孩子从进入幼儿园的瞬间开始就不停地被比较。父母随时都会说：“谁谁做得那么好，你怎么做成这样？”这就是所谓“别人家的孩子”。孩子们只顾别人的看法，专注于分数，没有时间审视自己的内心，不知道自己想要什么，擅长什么。他们甚至想，与其被比较，还不如放弃。
过度期待会削弱孩子的动机。在咨询中，有个孩子告诉我，他本来打算上课不再说话，认真听讲了，可是父母却让他一定要考上名牌大学。孩子说，凭自己的本事，不管怎么努力都不可能，父母过高的期待让他很烦恼。
孩子的成绩稍微提高一点点，父母的期待就提高了一大截。好不容易决定学习了，父母却提出更高的目标。这就像期待蹒跚学步的孩子快快奔跑。孩子从班级25名上升到23名，高期待的父母觉得不算什么，也不看孩子付出了怎样的努力，认为孩子依然处于下游行列。学习不好的孩子通过努力提高成绩的时候，如果家庭和学校没有表现出积极的反馈，孩子就会感到挫败。
不爱学习的孩子很难靠自己保持学习动机，需要身边有人称赞，有人帮助自己强化动机。为此需要制订合适的目标和切实可行的时间计划表。每天一小时学习时间都不到的孩子，却计划每天学习三小时，只睡四小时，这不是时间表，而是“神话表”。聪明的父母会帮孩子修改计划，使其符合现实。
“我明白你的意思，但是这样的计划可能失败。学习时间突然延长到三小时，你会很累的，先努力每天学习两小时吧”，这样温柔地说服孩子，基于孩子的个人意志，制订符合当前水准的目标和计划。
处于下游10%的孩子，将目标定在进入上游10%的时候，如果父母说，“好吧，你随便，看看行不行”。第二天发现孩子没有做到，父母说“我就知道你会这样”“既然这样，还定计划干什么？”，这样岂不是削弱了孩子的学习动机？
孩子有了努力学习的欲望，父母和老师不要认为“落后生定什么计划，努力就是了”，而是应该劝说孩子“只要脱离下游10%就算胜利”，同时积极帮孩子修订目标。帮助孩子制订合适的目标，目标达成的成就感会推动孩子一步步前进。
如果认真倾听孩子的学习创伤，睁大眼睛观察孩子的努力，称赞孩子的进步，迟早有一天孩子会下定决心好好学习。体会到学习效果，恢复自信之后，孩子自然进入下个阶段，“学习不是只带给我创伤”“学习真有意思”。在实践中，我也经常见到与学习握手言和的孩子，“老师，我还想继续学下去”。原来对老师、对课本、对与学习相关的一切都怀着敌意的孩子，突然间参与课堂，对学习敞开心扉。
这时，父母和老师有必要和孩子一起寻找梦想，同时进行前途指导。人们通常认为“前途指导”就是“职业选择”，认为到高中再做就行。其实，这是对前途指导的狭义理解，很多具有改革倾向的教育家都认为应该从小进行前途指导。前途指导是支持和帮助孩子实现梦想的全部过程。不要嘲笑孩子的梦想没有根据，也不要断定“以你的水平做不到”，而是和孩子一起寻找实现梦想的具体方法。
治疗失足青少年的过程中，我发现有过警察梦的孩子竟然多得出奇。一方面是因为他们经常和警察打交道，比较熟悉。也有孩子说，像自己这样的人成为警察，才能更好地对待青少年。这时候，你有没有斩钉截铁地说这个梦想很难实现？“别逗了，你怎么可能当警察？”“当警察，必须从专门的警察大学毕业才行！”
我们可以告诉孩子，除了警察大学，还有很多途径可以成为警察，然后和孩子一起想办法，看看怎样努力才能实现警察梦。同样的职业，由于接受的教育和能力不同，级别也会有所差距。我们不要把最高级别展示给孩子，断言孩子做不到。根据孩子现在的水平，寻找通过努力可以实现的梦想，这才是真正的前途指导。
鼓励每一个小小的进步
第一次和家长、孩子交谈的时候，他们经常会问：“那么结论是什么？”或者：“有什么解决办法？”“这样开始真的有效果吗？”从他们的提问中，我感觉到了他们的急躁，他们期待“好的开始不仅仅是成功的一半，而是彻底成功”。
即使拥有远大的梦想，现实也要具体而细致。如果梦想远大，现实中又制订过高的计划和目标，第二天再看计划的时候，就会感觉这不是自己的事，因为和自己的生活没有任何关系。
所有的前行都从第一步开始。学习、生活的变化、习惯都是这样。帮助学习成绩差的学生，更要帮助他们树立小小的目标和希望。这就需要不断发掘小小变化的心态。
刚刚接触英语的孩子每天背两个单词都很难。还不熟悉学习的孩子当然不习惯每天在固定时间内做某件事。学习量随着心情起起落落，有时压根都不看一眼书本。老师和父母会觉得失望，每天学一点点，怎么就这么难呢？坦率地说，改变人生这件事，对任何人都很困难。
归根结底，巨大的变化都由连续的小变化积累而成。对于试图引导孩子改变的老师和父母，我要推荐一本展现行为设计力量的书《瞬变》（SwitchbyChipHeath, DanHeath）。作者提到，“感觉到自己距离目标比预想中更近，这种感觉本身就会促使人发生改变”。
比如，一组要求在八个空格里盖满印章，可以得到一张免费停车券；另一组得到的是十个空格中已经盖了两个印章的卡片，哪一组更愿意为了填满八个空格而努力？正确答案是后者。同样的道理，对清洁工提出减肥目标，对第一组讲解每天从事的各项工作消耗的卡路里，“铺床单15分钟消耗40千卡，用吸尘器清扫30分钟消耗10千卡”；对另一组只说运动的效果，不说明日常的清洁动作也会成为很棒的运动。四周之后，哪一组能够达成更高的目标？
也许你已经猜到了，第一组清洁工就像拿到已经盖有两个印章的十格卡片那组，认为自己的位置接近目标，这会刺激他们的动机。“我本来就在运动！”意识到这点就足以向着目标行动了。
作者说，在变化过程中获得进步的感觉非常重要，迈出第一步的时候就应该注入勇气和自信。引导孩子发生改变，与其强调今后要达到的变化目标，不如让孩子想想已经做到的事和已经克服的障碍，从而把改变的规模设置到最小。
有意义的结果、短期之内达到的目标，如果不能同时满足，那就选择后者，让孩子体验小小的成功，这点至关重要。小小的成功体验可以减轻压力（没什么大不了的），减少努力的需求量（原来做到这些就可以），提高自己心目中的能力水准（原来我还可以做到这种程度）。
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这样做孩子超级爱读书
如何让孩子爱上♂学习
如何做孩子才爱学