阿德勒常常使用“活着的喜悦”这样的说法。活着很辛苦没错，但不一定要活得很深刻才能对活着感到喜悦。即使人生无法经常感到舒服畅快也可以感到喜悦。“活动着”（energeia）的生命，会珍惜每一瞬间，但也用不着每分每秒都活在紧张感中。
某天，我在医院等候看诊时，忽然发现一个理所当然的事实：只有死亡这件事，从来没有人体验过。过去从未有过长生不死的人，现在活着的人都会死，只是时间早晚。我忽然发现，面对这个事实，或许需要一些勇气，但反而能让我带点兴奋期待的心情面对死亡，这样也没什么不好。
前面有提到，乐天主义和悲观主义都不如乐观主义来得好。乐观主义的态度，是虽然还不知道是否船到桥头自然直，但不要去想绝对不可能，要先做能做的，从办得到的地方开始着手，努力去解决问题。
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