他也记得爸爸经常钻到他的被窝里哄他睡觉，给他讲故事，两个人一起编幻想的故事，一起玩拼图游戏。虽然爸爸不喜欢体育，但他尊重尼克的爱好，尼克每年生日的时候，爸爸都会带他去看一场球赛。
从这些细节片段中，我们看到了父母对尼克无条件的爱护，积极参与孩子的日常活动，对他的兴趣表示充分的支持和尊重。
在访谈记录中，尼克爸爸提到的一句话让我特别感动，他说：“父母能够给予孩子的所有东西中最重要的，就是‘被爱的感觉’和‘在家很安全的感觉’，无论世界怎么变化，家里的事情都不会有任何变化。”
尼克和父母之间这种安全、信任的依恋关系一直在他成长的十几年里不断重复、不断得到强化。所以成年之后，尼克很自然地就把安全依恋模式延续到他的为人处世中。
比如，尼克幼儿园时期就比同龄人更加合群，更容易带着孩子们玩成一片。大学时，他也给朋友们留下了热情幽默、稳重真诚的印象。在亲密关系中，尼克也懂得支持妻子的工作，为了配合妻子的事业计划，两人商量好等过两年再生孩子。
这就是身心记忆的影响，一个人儿时的经历，构成了他认知的基础，他对自我、对人际关系、对这个世界的态度和看法，都会受到他小时候关爱感满足程度的影响。这些对关爱感的身心记忆会被储存在一个人的潜意识当中，形成他认识世界的底色。
当然了，随着每个人不断成长，接触到更多的人和事，他的认知会发生改变。但是底层的待人接物的本能反应，还是基于他小时候的依恋模式产生的。
比如说，有人向自己示好，安全型依恋的人直觉上会优先感受到对方的善意；而回避型依恋的人会优先想要逃避，因为他本能地想保护自己的情感。当然经过一系列理性分析之后，也许这两类人都会选择和别人交往，但是他思考问题、做出判断的起点，依然来自自己的身心记忆。
就像尼克的父亲说的那样，安全型的父母会带给孩子“被爱的感觉”，给孩子营造一种“你很安全”的身心记忆。如果我们从小接收到了足够的关爱，我们的身心记忆就会告诉我们，这个世界是安全的，不管我做什么样的决定，都会有人支持我，关爱我。
身心记忆对非安全型依恋的影响
和安全型依恋相比，非安全型依恋的人由于从小缺乏关爱感，所接受的身心记忆也会是不安全的，他们会倾向于认为自己不够好，自己做一些事情的时候并不一定有人支持自己，无条件地爱自己。
就像前面提到的，那些小时候选择不哭不闹、不期待策略的孩子，当遇到事情的时候，他们的身心记忆会告诉他们：期待爱只能带来失望，父母尚且会辜负自己，其他人就更不会给自己关爱了。
我见过一对夫妻，一闹矛盾，丈夫从来不会主动沟通，只会沉默，然后闹狠了就摔门而出，在外面躲上一两天才回家。可只有了解这位先生的人才知道，他的父母很早就分开了，他跟着妈妈长大，可妈妈忙于赚钱养家，没什么时间照顾他，除了吃穿用度以外，其他需求基本都靠自己解决自己消化。在对待亲密关系上，可能连他自己都没有意识到，是他的身心记忆在影响他，暗暗引导他选择了让自己感到舒服的方式来消化负面情绪。
而那些小时候选择哭得更响、黏得更紧的孩子呢，长大后对外界的态度也是焦虑的。他们的身心记忆在不断提醒他们：就像自己小时候费尽力气迎合父母，才能换来关爱一样，只有你努力引起别人注意，别人也注意到你了，你才会感到安全。
举个例子，典型的焦虑型依恋的人，在谈恋爱的时候，总担心自己不够好，担心对方不够真心，所以会和对方反复确认，不停地试探对方。好像关系一旦归于平静，对方就要抛弃自己了一样。焦虑型的人也往往会反思，可是他们明明知道这样不好，但就是控制不住自己。这背后，其实都是他的焦虑型依恋的身心记忆在起作用。
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