夜幕降临时，行走在城市街头总会看到一排排写字楼还灯火通明；早晨打开朋友圈，惊讶地发现凌晨三点还有人拍工作照。从前大家崇尚“朝九晚五”，现在呢，勤奋成了职场标配。
“别人都在拼，所以我也要拼”——究竟拼什么呢？不见得每个人都有目标，那么，就先从最容易做到的“学习”和“加班”开始。
总是没有固定下班时间的人看上去努力又勤奋，却并没有比大多数人更优秀。相反，他们越忙越累，越累越焦虑，越焦虑越忙，进入死循环……这种勤奋又被称为“劣质勤奋”，它导致两个最直观的结果：收效甚微和筋疲力尽。
怎样才能勤奋到点子上去呢？
1.加强目标针对性：“用以致学”比“学以致用”更重要
我们都特别明白知识储备的重要，总害怕“书到用时方恨少”，所以很多人每天都在看书、学英语、报各类培训机构，也常常熬夜加班——这一切看上去非常符合现代人的忙碌形象。可是，在处理具体工作时，技能却依旧不够用，于是再度陷入“我是不是读书学习太少”的自我怀疑中，花更多时间加班，报更多培训机构，对自己进行强度更大的学习轰炸。
实际上，大多数人不是学得不够多，而是不够有针对性。在学习过程中，我们往往会面临一个困境，那就是学过的知识很难完全而长久地记住。对此，德国心理学家艾宾浩斯提出的“遗忘曲线”描述了人类大脑对新事物遗忘的规律——遗忘是一种很正常的状态，学习之后遗忘便立刻开始，遗忘的进程并不是均匀的，它的速度由快至慢。
假设你学习了管理学知识，但你本身从事技术工作，日常和管理没有太大关联度，很难进行实操演练，久而久之，把所学的丢掉也不足为奇。这就是只考虑“学以致用”，没有考虑“用以致学”。在职场上，我们不断地接到各类任务，纵向来看，工作的过程就是处理并完成一个个具体任务的过程，如果无法完成具体目标，无法实践，我们储备的技能就失去了实用价值。
“学以致用”和“用以致学”彼此并不冲突，可以并用，但我们常常忽略后者的作用。“用以致学”是指以具体任务为导向，目标精准地学习。通过一个时间段，集中有效地掌握一个领域的专业知识，并能够很快上手运用，形成 “输入到输出再到结果”的良性循环。
比如，老板刚给你升了职，请你带一个五人团队，这时的学习目标就很明确，那就是怎样管理团队。带着这样的具体任务再去攻读管理类的书籍，过程中就具备了筛选性，理论能迅速指导实践，边实践边看清自己的不足，及时改进。
“目标精准”这个品质在巴菲特身上体现到极致。股神巴菲特说，每个人终其一生，只需要专注做好一件事就可以了。他本人也坚持如此，六十多年如一日致力于学习和研究股票投资，一生精准地学习，使他成为股票投资领域最有知识和经验的人，收获了荣誉和财富。
用以致学，基于具体项目、任务、问题展开学习，会使你的勤奋更加精准有效。
2.利用“番茄工作法”强化训练过程：努力要专注而且到位
上世纪90年代，有一项著名实验，试图通过大量数据，来找出“精英演奏家比中等演奏者更加优秀”的原因。为此，有三位心理学家专门前往西柏林中心的艺术大学，对一批小提琴名家进行研究。
研究对象被分成精英演奏者和演奏爱好者两组，通过一段时间观察发现：普通演奏者的工作时间是分散的，工作时间总量和休闲时间总量相近；而精英演奏者有两个显著的工作峰值，分别是早晨和下午，工作之外，他们休息放松的时间要比普通演奏者多。
由此得出的结论是，长时间的、分散的勤奋很容易陷入无效劳动；而有节奏有专注力的勤奋，则更容易出成果。“艰苦工作”不同于“艰苦地工作”，只有懂得把控时间和专注力的人，技能才会提高得更快。
比如，普京总统工作很忙，基本全年无休，但实际上，日理万机的普京也和普通人一样有很多爱好，工作、休息、娱乐、锻炼样样不耽误。
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