我在上一篇文章中提到，人之所以会对别人发脾气，是因为察觉到了别人的愤怒（攻击性）、欲望（掠夺性）、愚蠢（无能性）这三种缺陷。我们讨厌被迫面对别人的糟心事儿，所以才焦躁不安。这样看来，别人的缺陷和我们的缺陷发生连锁反应，如此才引发了我们的愤怒。
在这三种生气的原因之中，最容易理解的应该是“因为别人生气而生气”这一点。通常，我们在受到批判或者攻击的时候，因为感到自己的生命受到了威胁，身体里的动物防卫本能便会自发启动，其表现就是发脾气。
第二容易理解的应该是欲望吧。别人的欲望越强烈，我们所能得到的份额就越少。比如，当别人把“炫耀”这种欲望摆在你面前，对你夸夸其谈的时候，你就会觉得自己的自尊心受到了掠夺，心里很不高兴。但这其实并没有对你造成什么实质性的伤害。
那么，当他人因愚蠢而犯错时，我们为什么会生气呢？我们可能因此承受一些损失，但相比前两种情况，这些损失肯定要小得多。
以上情况都可以成为我们每天“生气倾向”的测量标准。如果你是那种受到别人的攻击就会生气的人，那么“生气倾向”计1分。如果别人的欲望并不会对你造成实质性的伤害，你却觉得不可容忍，想着“今天不知怎么的，总觉得拍档那自说自话的样子有点讨厌”，那么给你的“生气倾向”计2分。连感谢都不会，只是抱怨别人，认为“这人虽然帮了我，但却没按我说的做”，这种会因别人的愚蠢而发火的人，“生气倾向”计3分。如果你并没有受到什么伤害，却总因为别人的缺陷而焦躁不安，建议你换个角度审视一下自己。比如想想自己为什么易怒？
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